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家常便飯最養人,每次都吃不夠

2024-08-09美食

一、家常炒鮮魷魚。

準備食材:新鮮魷魚,青紅辣椒。

調料:姜蒜,豆瓣醬,生抽,蠔油,白砂糖,胡椒粉,洋蔥絲,蒜苗。

制作步驟如下:

1,買回來的鮮魷魚洗凈切塊,打上花刀,冷水下鍋,加白酒去腥,煮開後煮一分鐘左右,撈出立瀝幹水分備用。

2,起鍋燒油,油熱下入蔥姜蒜,青紅辣椒,爆香後倒入焯水的魷魚大火翻炒一分鐘左右,加入一勺豆瓣醬,一勺蠔油,一勺生抽,適量白砂糖和胡椒粉,大火翻炒兩分鐘左右加入洋蔥絲,蒜苗繼續大火翻炒30秒,洋蔥有點斷生就可以出鍋開吃了。

二,青椒炒蒸茄子。

準備食材:茄子,生菜。

調料:青辣椒,蠔油,生抽,鹽,香油。

制作步驟如下:

1,準備兩個茄子,洗凈後上鍋蒸熟備用。起鍋燒油,油熱下入提前切好的青辣椒碎炒熟,下入提前切好的生菜,接著放入蒸熟的茄子,用筷子撕碎成條。

2,加入蠔油,生抽,鹽,香油,攪拌均勻後就可以出鍋開吃了。

三、蒜香豬肝。

準備食材:新鮮豬肝。

調料:生抽,老抽,胡椒粉。

料酒:鹽,澱粉,蒜末,小米辣,蒜葉子。

制作步驟如下:

1,買回來的豬肝切薄片,加面粉和鹽,洗凈血水後多洗幾遍,控幹水分,加入生抽,老抽,胡椒粉,料酒,鹽,澱粉,抓拌均勻,腌制十分鐘備用。

2,起鍋燒油,油熱下入多點蒜末,小米辣,大火爆香後倒入腌制好的豬肝,大火快速翻炒30秒左右,加入蒜葉子,再繼續翻炒30秒就可以出鍋了,註意不能炒太久,不然豬肝就會老掉。

四、豆豉蒸粉腸。

準備食材:粉腸,豆豉。

調料:蔥姜蒜,生抽,蠔油,鹽,水澱粉,蔥花。

制作步驟如下:

1,粉腸買回來,加入食鹽,醋澱粉裏裏外外翻洗幾遍,洗幹凈切斷冷水下鍋,加入白酒焯水20秒左右,撈出瀝幹水分,加入一點水澱粉,攪拌均勻,腌制備用。

2,起鍋燒油,油熱下入姜蒜末,豆豉大火爆香後加入一勺生抽,半勺蠔油,適量鹽,大火翻炒30秒後盛出備用。

3,炒好的料汁倒在焯水的粉腸上,攪拌均勻後裝盤,起鍋燒水,水開後大火蒸五分鐘左右,關火撒上蔥花就可以出鍋開吃了。

五、錫紙雞腿卷。

準備食材:雞腿。

調料:生抽,蠔油,澱粉,白糖,蔥花。

制作步驟如下:

1,買回來的雞腿洗凈去骨,加入一勺生抽,一勺蠔油,一勺澱粉,半勺白糖,抓拌均勻腌制30分鐘備用。

2,取出錫紙,剪成和大雞腿大小相符的尺寸,把腌制好的雞腿放在錫紙上,包裹起來,起鍋燒水,水開大火蒸20分鐘就可以出鍋了,撕掉錫紙切塊就可以開吃了。