現在的人離不開手機，
不是需要用手機辦公，
就是玩遊戲、看影片。
長時間同一個姿勢拿著手機，
已經成為不少人的習慣。
需要提醒大家的是，
這種習慣十分傷身！
26歲的陽雲軒（化名）是一名深度手遊愛好者，每天下了班就宅在家裏打手遊至深夜。近日，他因左側肘關節腫脹、活動受限在長沙一家醫院運動醫療關節骨病科就診，核磁檢查發現肘關節內布滿了大大小小的「珍珠」狀顆粒，初步診斷為「滑膜軟骨瘤病」，需住院接受手術。
圖源：健康長沙
據了解，陽雲軒從高中時期就迷上了手遊，因學習緊張玩得比較少，進入大學後，就徹底沈迷上了手遊，經常吃過晚飯就開局，手肘彎曲、端著手機的姿勢一坐就是六七個小時。參加工作後，為了沖排名，他更是廢寢忘食地「攻關」，每天玩手遊的時間長達10小時。2年前，他就發現左肘關節腫脹，自己可摸到肘關節周圍有多個腫塊，肘關節也無法伸直以及彎曲。但一直沒重視，直到最近癥狀加重，連穿衣服、洗澡都受影響，才來醫院就醫。
「經過完善核磁檢查，發現患者的左肘關節內布滿了密密麻麻、大小不一的顆粒，符合滑膜軟骨瘤病的診斷，這種情況需要接受手術治療。」據醫生介紹，明確診斷後，醫療組為患者實施了肘關節鏡下微創手術，取出了大量的滑膜軟骨瘤病竈——千余顆外形看上去像「珍珠」的白色顆粒。手術僅僅需要透過數個幾毫米大小的孔，就將肘關節內的滑膜軟骨瘤清除幹凈，手術過程非常順利，術後患者肘關節活動較術前明顯恢復。
圖源：健康長沙
為什麽這位年輕小夥的肘關節內
會長出這麽多的「珍珠」呢？
醫生介紹，滑膜軟骨瘤病又稱滑膜軟骨化生，是一種不常見的良性關節病，是由滑膜軟骨化生而引起的一種關節病。以滑膜上形成軟骨結節為特征，這些軟骨小體多呈砂粒狀，可帶蒂生長，向關節腔內突出，亦可脫落進入關節腔內，成為遊離體（又稱為關節鼠），受關節滑液滋養而逐漸長大，後期軟骨結節可發生鈣化或骨化，所以也稱滑膜骨軟骨瘤病。這種病好發於膝、髖、肘、肩關節，可導致關節積液，腫脹，活動受限，往往出現關節突然鎖住感，不能伸直和屈曲。稍活動後，常出現彈響，隨後癥狀消失。
醫生還發出以下提醒
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現代人對手機的使用率很高，依賴程度也日漸加深，很多人喜歡用手機刷短影片、追劇、打手遊，但長期固定一個姿勢玩手機，會對肩頸、腰椎、肘關節都帶來損害，建議玩手機一個小時左右，就放下手機，起身活動一下，遠眺前方，放松雙眼，同時活動一下肩頸、手肘和膝關節，緩解疲勞。
如感覺到關節腫脹，活動受限，甚至可摸到腫塊等問題，建議及時就醫，明確病因，盡早治療。
來源：青島日報 綜合自健康長沙、長沙市中心醫院、央視新聞等
