正所謂「三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……」這已成為大家對於減肥的金科玉律。那在夏天穿上如何快速甩掉脂肪，穿上美美的新衣服？
湖南省直中醫醫院肝膽胰脾（代謝減重）外科聯合各科室開展中西醫結合肥胖門診，教您健康、高效又沒有副作用的減重方法，一起來看看湖南省直中醫醫院肥胖門診為您加急打造的這份減重指南！
一、中藥治療
健脾益氣、祛濕化痰、調理臟腑將機體內多余水分、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速人體新陳代謝。
祛濕降脂湯：具有祛濕，健脾益氣,清熱化痰,用於脾虛濕阻所致的肥胖癥,癥見頭暈目眩、胸悶、納呆、痰多:單純性肥胖,以及肥胖伴有高血壓、糖尿病，高脂血癥，脂肪肝等，可防治動脈粥樣硬化。
祛濕降脂茶：功效：健脾除濕，行氣降脂
適應癥：主要適用於脾虛濕蘊的單純性肥胖、高脂血癥、便秘。用於 肥胖臃腫，神疲乏力，身體困重，脘腹痞悶，或有四肢輕度浮腫，晨輕暮重，勞累後更為明顯，飲食如常或偏少。舌胖大有齒痕，苔白膩，脈弦細。既往多有暴飲暴食、嗜食寒食冷飲史。
肝膽胰脾外科專科制劑參術降脂合劑。
【功能與主治】 健脾益氣，清熱化痰。用於脾虛濕阻所致的肥胖癥，癥見頭暈目眩、胸悶、納呆、痰多;單純性肥胖，以及伴有高血壓、糖尿病見上述證候者。
二、中醫治療
穴位埋線：穴位埋線是指在針刺的基礎上，在相應的穴位埋入可吸收線，起到「長久針感」以達到「健脾益氣，疏通經絡，溫中散寒，調和陰陽氣血」的作用，從而調節患者植物神經，內分泌功能和加強新陳代謝方面功能，增強身體分泌系統的功能、促進脂肪分解、抑制食欲等。
針灸：針灸減肥的原理是調節外周和中樞神經系統、來調節內源激素和內部釋放的水平，從而可以抑制消化系統的機能亢進，減少饑餓，減少食欲，最終達到減肥的目的，不僅可以有效抑制脂肪的積累，加速脂肪的消耗，且不會引起的疼痛和副作用。
拔罐：拔罐可以促進新陳代謝，讓身體對過氧化脂質含量下降；調節內分泌，並加速脂肪的新陳代謝；對特定穴位的神經刺激能控制胃液分泌，控制食欲。
三、減重手術
對於重度肥胖者，用中醫中藥方法仍達不到減重的效果，建議行微創代謝減重手術，減重手術是目前國際醫學界公認的唯一長期有效的減重方式，不僅有效減輕了患者的體重，而且可以做到遠期不復胖，並有效治療多種因肥胖引起的代謝症候群。
減重手術指征
（一） 基本條件。代謝症候群診斷成立，且處於疾病失代償期。
具體評價指征包括：
1、體質指數 BMI≥32.5 kg/m2，和（或）體脂率＞25%（男），＞35%（女）；具有下述兩項或以上失代償期肥胖合並癥，包括高血糖、高甘油三酯、高血壓、膽固醇代謝異常、高尿酸、脂肪肝、睡眠呼吸暫停症候群合並低氧血癥、肥胖低通氣症候群、多囊卵巢症候群。
2、體質指數 BMI≥27.5 kg/m2，和（或）體脂率＞25%（男），＞35%（女）；具有下述三項或以上失代償期肥胖合並癥，包括高血糖、高甘油三酯、高血壓、膽固醇代謝異常、高尿酸、脂肪肝、睡眠呼吸暫停症候群合並低氧血癥、肥胖低通氣症候群、多囊卵巢症候群。
（二）經過生活方式調整和內科系統幹預治療無效，患者同意接受減重代謝手術。內科系統幹預治療無效主要指接受系統藥物治療半年及以上無效。
減重手術是一種微創腹腔鏡手術，其原理主要是透過改變消化道結構來影響胃和腦部之間的激素傳導功能，從而實作療效。減重手術在減輕體重的同時，可以有效地治療肥胖伴有的代謝性疾病，是快速、有效、持久地肥胖治療方法。
湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 肝膽胰脾外科 唐芊關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH)
