「醫生！人家都說O型血的人不容易患癌，這是不是真的？」
「完了，我是AB型血，人家說 容易患上胃癌 ，這可怎麽辦呀！」
「血型跟癌癥爆發有關系嗎？怎麽最近老是刷到這種文章。」
後台最近非常熱鬧，很多讀者來投稿詢問關於 血型和癌癥 的問題，咱們今天就來聊一聊這個話題。
一、 研究發現：B型血的人群，患癌風險最低
自我們出生那一刻起，血型這一與生俱來的生物特征就與我們緊密相連，它可能在某種程度上標記著我們的健康狀況。
近年來，科學界對血型與健康關系的研究取得了一些令人矚目的發現，尤其是 血型與癌癥風險之間的潛在聯系 。
上海交通大學的科學家們曾就此問題進行了一項 長達25年的研究 ，據了解，這次研究透過對18244名男性的隨訪調查，深入分析了血型與癌癥風險之間的聯系。
研究結果顯示： B型血 的男性在所有癌癥的總體風險上表現出較低的比率。A型血的人群患糖尿病的機率會較高。
而 AB型血的人群 ，在 胃癌、結腸直腸癌 等胃腸道癌癥以及皮樣癌和腺癌的風險上卻相對較低。特別是AB型血的個體，盡管在肝癌的風險上較高，但在膀胱癌的風險上卻較低。
此外， O型血的人群 在 胰臟癌和卵巢癌 ，也顯示出降低的風險趨勢。雖然醫學研究揭示了血型與癌癥風險之間的某些相關性，但我們必須理解，這並不意味著血型是癌癥爆發的決定性因素。
癌癥是一個多因素導致的疾病，其發生與 遺傳、環境、生活方式 等多種因素緊密相關。因此，依賴血型來預測癌癥風險是有局限性的。
二、 別大意，小小炎癥竟能發展為癌癥
其實，血型與癌癥之間的聯系可能涉及多種生物學機制。其中有一種理論為：血型抗原可能影響身體的炎癥反應，而 慢性炎癥 是已知的癌癥風險因素之一。
這一理論最早可以追溯到19世紀中葉，德國病理學家Rudolf Virchow觀察到腫瘤組織中有大量炎癥細胞的浸潤，並提出腫瘤可能起源於慢性炎癥的猜想 。
重慶大學附屬腫瘤醫院李詠生醫生就曾針對這個觀點發表過相關見解，他表示，炎癥通常開始於身體對病毒和有害刺激 的自然防禦反應 ，這種急性炎癥在初期階段是有助於身體自愈的，而且通常會在短時間內消退。
但是！當炎癥 長時間沒有消退 時，它就有可能轉變為慢性炎癥，這個過程中就會誘發包括 惡性腫瘤 在內的一系列炎癥疾病。
在目前的醫學研究領域，癌癥與慢性炎癥之間的關聯也是一個重點研究範疇，以下是一些因長期炎癥狀態而可能增加風險的癌癥類別：
胃癌：幽門螺旋桿菌感染已被證實與慢性胃炎相關，這種感染狀態可能提升個體發展為胃癌的可能性。
肝癌：乙肝和丙肝等慢性病毒感染，或肝吸蟲病，均可視為肝癌風險增加的潛在因素。
結直腸癌：某些自身免疫性疾病，例如自身免疫性腸病，與結直腸癌的發生有著緊密的聯系。
這些例子說明了慢性炎癥如何可能促進腫瘤的發展，強調了對炎癥性疾病進行適當管理的重要性，以降低癌癥風險。
三、 哈佛研究：聯合使用3種方法，患癌風險降低61%
美國哈佛大學的研究學者們曾與瑞士蘇黎世大學的科學家們在【Frontiers in Aging】期刊上聯合發表過一項研究。
據了解，該研究以超過兩千名70歲及以上的健康成年人的健康數據為研究內容，最終發現，透過補充維生素D、omega-3和進行家庭鍛煉這三種方式，可以達到 降低61%的癌癥發作 風險的目的。那這三項內容，該如何落實執行呢？
1、關於補充維生素D
建議您可以采取適當曬太陽的方法來獲取維生素D，不過時間不宜過長，每天10-30分鐘的日曬通常足夠。飲食方面可以攝入 三文魚、鯖魚 等食品。
2、關於補充omega-3脂肪酸
食物方面可以選擇亞麻籽油和 核桃 。如果不方便可以選擇市場上有各種形式的omega-3補充劑，如魚油膠囊和海藻油。
3、關於家庭鍛煉
您可以根據自己的身體狀況和時間安排，制定一個可行的家庭鍛煉計劃。推薦您可以利用網絡影片、健身應用程式或線上課程學習不同的家庭鍛煉方法。
參考資料：
[1]【A型血少吃肉，O型血限水果？營養專家解讀「血型飲食法」】.生命時報.2023-09-13
[2]【哪種血型更容易生大病？一批研究答案來了！】.健康時報.2021-11-23
[2]【血型與心腦血管病、癌癥、糖尿病有關系？這種血型風險最高】.健康時報.2023-11-05
[3]【哪種血型的人不易患病、最長壽？最新研究來了……】.浙江醫院.2022-09-06
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