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「魏醫生，你看看我這大腿和屁股，咋這麽肥啊，這不成了壽命減速器了嗎？」
許大伯摸著自己微微發福的臀部，皺著眉頭問道， 他一向認為自己的身材跟長壽無緣 ，尤其是腰圍和臀圍隨著歲月的增長，愈加顯得「雄偉」。
魏醫生聽到這個問題，忍不住笑了笑，推了推鼻梁上的眼鏡，「許大伯啊，你可別小瞧你這大腿和屁股，最近的研究還說呢， 大腿粗、屁股大的人更容易長壽呢。」
許大伯一臉疑惑：「我這肥胖的身材還能和長壽掛上鉤，這不瞎說嘛，以前不都說瘦一點、勻稱一點才健康嗎？」
魏醫生笑著搖了搖頭，「你這可就有些老觀念了，其實啊大腿粗、屁股大的人在健康方面可能還有優勢呢 ，特別是對心血管疾病的預防上 ，有一定的幫助。」
「真的假的？那我豈不是還得慶幸自己屁股大了？」許大伯聽了半信半疑，撓了撓頭，顯然有點搞不清楚這個邏輯。
魏醫生微笑著說道，「 你知道我們身體的脂肪可不是隨便亂長的 ，不同部位的脂肪作用也不同，像你這種臀部和大腿堆積脂肪的人，反而有可能更長壽。」
許大伯聽得一楞，顯然有點不解，「這跟代謝還有啥關系？」
「關系大了去了，」魏醫生耐心解釋道，「 如果脂肪主要集中在腹部 ，也就是我們常說的‘蘋果型身材’，那麽這種脂肪對健康威脅比較大。」
「肚子上的肉多了，容易讓內臟周圍也堆滿脂肪，這內臟有脂肪可不是什麽好事啊，這樣會增加得糖尿病、 心臟病、高血壓這些病的風險 。」
「但是，如果脂肪主要長在大腿和屁股上，就是那種梨形身材，反而能對內臟起到一些保護作用。
「你說得有點玄乎， 這大腿上的肉還能護心護肝 ？」許大伯越聽越覺得新鮮。
魏醫生贊同地點點頭，繼續說：「沒錯，科學家們發現，臀部和大腿上的脂肪能幫我們減少身體裏那些不好的遊離脂肪酸，還能幫我們調節血脂和胰島素的水平。」
「特別是對一些中老年人來說， 屁股大、大腿粗，反而是個保護因子 ，降低了心腦血管疾病的風險，這不光是身體美觀問題，而是涉及到我們身體健康的內在機理。」
許大伯聽了連連點頭，感慨道：「哎呀，那我這身材倒是個‘福相’了？以前還為這大屁股發愁呢，看來是我有福不知福啊。」
魏醫生笑了笑，「你可真是有福氣啊，不過，咱也得有個度，屁股大、大腿粗是一回事， 過度肥胖可就不行了， 還是得控制住自己別太重了。」
「對對，這我懂，」許大伯點頭附和，「我這肚子確實也有點起來了，還是得註意點。」
「你這種大腿和臀部豐滿的體型，在某些方面比那些肚子大的人要健康一些， 大腿圍度大一些，心臟病和中風的風險可能會降低一些。」
「啥？還有這種說法？」許大伯驚訝地瞪大眼睛，「我這大腿還是個‘護身符’？」
「是這樣的，如果腿圍在60㎝往上， 得心血管疾病的風險就會小很多 ，這可能是因為大腿肌肉多，腿部的血液迴圈就更順暢，這樣心臟的壓力就會小一些。」
「這可真是讓我大開眼界，」許大伯擡了擡自己的大腿，一臉得意，「看來我得改改我那一直嫌自己大腿粗的觀念，得以這為榮了。」
魏醫生笑著點點頭，「不過，大腿和臀部脂肪多也有個前提， 那就是你得保持肌肉力量， 要是光是脂肪，沒肌肉，那可就沒啥好處了。」
許大伯一聽，又緊張起來了，「那我這大腿要保持肌肉是不是還得鍛煉，總不能光靠吃啊。」
魏醫生笑著說道，「「對了，這個就是重點， 腿粗是個好事，但要讓它‘粗得健康’ ，你得多做些腿部鍛煉，增強肌肉力量。」
許大伯點了點頭，似乎有些感慨，「這身子骨還真是講究多，看來我以後得好好鍛煉了。」
許大伯站起來，拍了拍自己的大腿：「 那我以後就不為這大腿粗發愁了， 改為它驕傲去！我還得回去跟我老伴兒說說，讓她也少嫌棄我這身材。」
許大伯從魏醫生那兒走出來，臉上的表情明顯輕松了不少，原來自己一直嫌棄的大腿粗和屁股大， 竟然還成了長壽的好兆頭！
他心裏想著，回家後不僅要好好鍛煉，還得給老伴兒講講今天學到的「健康新知」，讓她也多註意自己的腿和臀部——畢竟，健康的長壽，原來就藏在這些「肉」裏。
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參考文獻
[1]王驍珺.上海地區67例百歲老人中醫體質的聚類分析,老年醫學與保健,2018-06-25
