冬至是二十四節氣中重要的八節之一。這一天北半球白天最短,黑夜最長。古人認為冬至是重要的節日,有「冬至大如年」之說。冬至時節也是最好的補益時節,養生原則以健脾補腎為主。 (@北京12320在聆聽 特邀作者:張晉 西苑醫院治未病中心主任,主任醫師、博士研究生導師)
來源: 北京12320在聆聽
冬至是二十四節氣中重要的八節之一。這一天北半球白天最短,黑夜最長。古人認為冬至是重要的節日,有「冬至大如年」之說。冬至時節也是最好的補益時節,養生原則以健脾補腎為主。 (@北京12320在聆聽 特邀作者:張晉 西苑醫院治未病中心主任,主任醫師、博士研究生導師)
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