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梅雨季節,如何打好「皮膚保衛戰」?專家:註意個人和家裏衛生 淋雨後應及時清洗

2024-07-04養生

每年的六、七月份,長江中下遊地區進入梅雨季節。

南方地區潮濕多雨

這段時間,你是否經常感受到身上莫名的瘙癢難耐?原本臉上只是不經意冒出了一顆小痘痘,以為摳掉就沒事了,結果皮膚紅了一大片,摸起來更伴隨絲絲疼痛;踏過積水回家,脫下鞋子的那一刻,一股難以言語的氣味悄然彌漫......這些,都是梅雨季特有的「銘印」。

隨著「梅姑娘」如期而至,潮濕、悶熱的環境,使得去醫院皮膚科就診的患者明顯增加。武漢市皮膚病防治院副主任醫師汪亞利表示,梅雨季節是多種皮膚病的高發期,市民朋友難免會和雨水、積水接觸,其中包含的汙染性雜質、細菌等有害成分,都會對皮膚構成潛在威脅,應該保持高度警惕。

那麽,梅雨季節有哪些常見高發皮膚病?

真菌性皮膚病

汪亞利介紹,夏季的溫度較高(30℃左右),是真菌生長的理想溫度,入梅以來,連綿不斷的降雨使得環境濕度急劇上升,進一步促進了真菌的活躍與擴散,「像手足癬、體癬、股蘚等平時特別常見。比如足癬,患者的皮膚會起水泡,腳趾尖的皮膚容易濕潤、發白,還帶有臭味,也有部份患者表現為腳底皮膚角化過度,粗糙增厚,嚴重時皮膚出現皸裂,裂口較大時行走非常疼痛;再比如股癬,一般多見於男性,出汗較多或者工作環境炎熱者易感染,他的大腿根部有點癢,就去撓一下,皮膚上可能會出現環狀或半環狀的紅斑,上有皮屑、丘疹、水皰等,邊界清楚;還有馬拉色菌性毛囊炎,胸背部半球狀毛囊紅色小丘疹,常見於多汗或者長期外用、口服激素和抗生素的人群。」

手部亞急性濕疹

如何防治?汪亞利表示,真菌有傳染性,可以傳染給自身或者他人。平時一定要註意個人衛生,不穿他人鞋襪,不共用毛巾等,大量出汗後,一定要及時清洗;此外,勤換衣服和鞋襪,保持局部皮膚幹燥;如果感染真菌性皮膚要及時用藥,避免搔抓,以免誘發癬菌疹及丹毒等繼發疾病。如果出現相應癥狀,可服用抗過敏口服藥物,外用爐甘石洗劑、醋酸潑尼松軟膏和樟腦軟膏等。

昆蟲叮咬的各類皮炎

天氣炎熱,空氣潮濕,很多人總會覺得身體的某個部位莫名其妙的癢,其實,這很有可能是因為昆蟲叮咬導致的皮膚病,比如丘疹性蕁麻疹,又稱為蟲咬皮炎,汪亞利解釋,此病是昆蟲(如臭蟲、跳蚤、蚊子、蟎等)叮咬有關最常見的疾病。綠豆或米粒大小紡錘形紅斑或風團上出現小丘疹或水皰,瘙癢劇烈,以暴露部位常見,好發於兒童、過敏體質人群。「過敏體質的人群不適合養貓、狗等小動物;外出減少皮膚的暴露,盡量長袖、長褲、不露腳的鞋子;換季時涼席先用開水燙過、曬幹後再使用;床上用品常洗勤換,建議在陽光下暴曬後使用。」

隱翅蟲

汪亞利還特別強調,市民朋友一定要註意隱翅蟲皮炎,隱翅蟲算得上昆蟲屆的「小網紅」,在夏季梅雨季節很常見,體長不到1cm,但毒性極強(一種強酸性毒汁,最低Pp—2不等),除了翅膀外,毒素遍布全身,能腐蝕人體皮膚,導致潰爛,如果不小心搔抓或翻身壓死小蟲,會出現片狀、條索狀水腫性紅斑,上有水皰或膿皰,嚴重者甚至壞死結痂,又痛又癢,傷口恢復緩慢還可繼發感染,很容易留有色素沈著,甚至可以讓人一夜「毀容」,「隱翅蟲有很強的趨光性,睡覺前及時熄燈;夏天要關好紗窗,嬰幼兒掛防蚊紗簾;如果它落在了身上,小心吹走,千萬不要在皮膚上拍死蟲體;如果出現了皮炎,在家盡早用肥皂水清洗,同時及時就醫,馬虎不得。」汪亞利說,如果需要治療,要在專業醫生指導下及時合理對癥用藥,常規抗過敏治療,外用各種激素類軟膏,合並感染者外用抗生素軟膏等,皮損較重時局部濕敷和光療。

濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病

汪亞利告訴長江雲新聞記者,最近一段時間在醫院接診的患者,他們的正常生活和睡眠質素都因為高溫高濕的梅雨季節受到了影響,容易疲倦,胃口差,喜歡吃燒烤、火鍋、冰淇淋、冷飲等不健康飲食來刺激胃口,導致患者免疫力失衡,加上花粉、塵蟎、真菌等過敏因素常常誘發濕疹和蕁麻疹等疾病,瘙癢劇烈。汪亞利表示,市民朋友一定要保持良好的生活習慣,早睡早起,適度運動;減輕壓力,保持愉快的心情和健康的心理;健康飲食,註意避免辛辣油膩飲食,切忌大量甜食冷飲;慢性患者可到正規醫院做過敏原檢測,避免接觸可能的致敏因素(各類吸入性花粉、塵蟎、黴菌等、食物、藥物等)。

下雨天外出不得不淌水,怎麽辦?

很多路段因為暴雨積水

近日,湖北多地都有持續性降雨,導致很多路段有積水,市民朋友在外不得不淌水,很多人喜歡穿短褲、洞洞鞋、拖鞋、涼鞋出門,這樣是否有感染風險?淌水回家後該如何處理?

汪亞利表示,大家最好盡量避免裸露的皮膚和臟水、汙水接觸,容易導致細菌感染,建議浸泡接觸汙水後務必先沖洗幹凈,可使用撲粉保持皮膚幹燥。

汪亞利表示,梅雨季節會給皮膚健康帶來各種挑戰,遵循以上預防措施,可以有效減少梅雨季皮膚病的發生。如果出現皮膚瘙癢、紅腫、過敏等問題,應及時就醫並遵循醫生的建議進行治療,切勿自行使用激素類藥物,以免錯誤用藥導致病情反復或加重。

(長江雲新聞記者 張益恒 羅冰 通訊員 張萍萍)