我之前感冒了一段時間，將近快半個多月才好，後面就開始很容易感冒，每次天氣轉涼就是流鼻涕鼻塞;有時候好端端的也會鼻通倒流，頭疼到炸裂！實在受不住就去看了下，才知道是鼻炎！
實心實意的告訴各位姐妹們鼻竇炎並不可怕，可怕的是你不自知!鼻竇炎並不是不可逆的，給還在犯愁的姐妹們分享一下我的護理經驗，能幫一個是一個，能幫兩個賺—個!!
第一步:
熱敷鼻子，可以促進血液迴圈，感覺鼻子都通氣了
第二步:
每天堅持清理鼻腔，把臟東西清理出來，鼻腔清爽了，也沒那麽難受了
第三步:
清理後噴上鼻炎噴劑，很清爽好吸收，堅持下來鼻腔舒服多了，鼻涕都減少了
第四步：
期間需要清淡飲食，適量運動提高免疫力，拒絕辛辣油膩食物，避免加重病情！
