36岁。
长白发了，本来就一两根，后来慢慢变多了，不扎高马尾，就遮不住。
身上的肉变松了，脸上也出褶子了。笑起来好明显。
不能熬夜了。身体需要好几天才能恢复。
我本来引以为傲的睡眠质量也不行了。以前一觉到天亮，睡饱了精神真的好。现在半夜会醒，很可怕。也睡不了懒觉，生物钟到点就醒。
我本来不理解，为什么中老年夫妻会分床睡。他一动我就醒。我一动他也醒。他一醒一动我又醒了。我勒个去。
然后，需要持续运动，来保持身材。代谢变慢了。吃多了就胖。没有一点捷径。
我不想老了成为游泳圈一层一层的老太太。但我发现干瘪老太太又更可怕。褶子更多。
做力量吧。年纪大了，需要肌肉多一点。
不管我有没有准备好，反正我已经在变老了。
带牙套，垮脸了。咔咔练背。害……
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