一天只能吃一个鸡蛋的谎言被彻底拆穿了，我们被骗了近百年。95%的人都听老一辈说过，
鸡蛋吃多了不但对身体没有任何的好处，反而还对身体不益，以至于很多人不敢吃鸡蛋，最多一天只能吃一个鸡蛋。
受这个传言的影响，我家里面每次煮鸡蛋或者煎荷包蛋，都是一人一个，想多吃一个，父母都不给，哪怕另一个人不吃，剩余的那个鸡蛋也要留到第二天。
直到昨天，我突然才注意到我新来的同事，每次早餐都是三个鸡蛋加一杯豆浆，我本想善意的提醒他一下，说吃那么多鸡蛋对身体不好，一天只能吃一个。
没想到，他反过来说，早餐一次吃三个鸡蛋已经持续5年了，而且身体并没有感到不舒服，每年都去体检，各项指标都正常。
然后他就告诉我，不要听信这些谎言，这些谎言的背后藏着一个不为人知的商业利益。其实鸡蛋并没有想得那么简单，大家普遍认为鸡蛋就是一个蛋而已，
然而并不知道鸡蛋是一个高级补品，是被资本炒作给埋没的低价营养品。今天我同事就拆穿这个一天只能吃一个鸡蛋的谎言，让大家重新认识鸡蛋。
首先，鸡蛋性价比高，价格便宜，营养成分丰富。
在我们生活中，鸡蛋随处可见，一般贵一点的鸡蛋也是10多块钱一斤，便宜一点的也4块多一斤。
鸡蛋营养成分主要是蛋白和蛋黄，蛋白也就是蛋白质，一个鸡蛋的蛋白质大概等于2两鱼肉或瘦肉的蛋白质，鸡蛋中存在一种特殊的蛋氨酸，是其他豆类和谷物没有的。
鸡蛋中又含有非常多的微量元素，特别是铁和磷，铁元素又是我们红细胞造血所需要的，磷元素又是大脑发育所需的重要元素。
其次，鸡蛋被无良商家恶意贬低
上个世纪13年的时候，鸡蛋的营养价值挡了漂亮国的一家保健品公司的财路，为了推销漂亮国的保健产品，他们无道德素质的贬低鸡蛋的价值。
他们拿小白鼠做实验，按照正常人的比例来喂养小白鼠，当小白鼠一天只吃一个鸡蛋的量时，经过一个月的观察，这只小白鼠都没问题。
另一只小白鼠一天吃两个鸡蛋的量时，经过一个月测出来胆固醇偏高。所以他们给出的结果是鸡蛋吃多了胆固醇会偏高，人们听完这个结果，迅速炸开锅，
以一传百的速度瞬间传到每个人的耳朵里，从此没有人敢多吃鸡蛋，只能一天吃一个鸡蛋，然后漂亮国就大肆宣传他们的保健产品。
最后就是，人心变了，攀比心越来越重，使得鸡蛋的价值被埋没
现在，随着人们生活水平提高了，攀比心也是越来越严重，认为只要是国外的，进口的就是好的，里面所含的营养价值就高。
至于农村里公鸡下的蛋，也没有进口保健品营养成分丰富，所以鸡蛋的价值在人们生活中被忽略了。
为了保持身体健康，鸡蛋是可以适量食用的，我们更应该理性看待问题，而不是只听一面之词，对于一天只能吃一个鸡蛋的说法，你们还有什么不同的观点吗？欢迎大家在评论区讨论。
