之前重度湿疹!之前真的就是被湿疹折磨的不轻，整体都在抓，严重时还会破皮，整天实在是太难受了-还好有姐妹推荐这个湿疹的F法
整理了一下注意事项，你们可以参考下！
【湿疹护理注意事项】
1.少熬夜，充足的睡眠可以提高整个人的精神状态
2.健康饮食，保持清淡饮食
3.睡前多泡脚，保持良好的生活习惯
4.不吃辛辣刺激的食物
【湿疹护理方法】
第1步：每天坚持用生理盐水轻轻擦拭皮肤，保持干净
第2步：每天坚持冷敷皮肤，在患处处5分钟左右
第3步：涂去湿疹的外用药轻按摩至吸收每天2～3次，隔离外界细菌，更好的修护肌肤
【日常饮食】
日常适当多吃补充VC的蔬菜水果，比如:菠菜、西蓝花、桑葚、蓝莓、苹果等
【日常运动】
选择适合自己体质的运动，比如慢跑，散步羽毛球，每天坚持锻炼半小时，增强体质和免疫力
方法简单不难重在坚持，坚持就一定会有用!希望大家都能成功告别湿疹！
