透過以下四種情況，大家可以自行對比，判斷是否屬於敏感肌，但要註意的是，不同敏感肌，實際情況也會略有不同，可能只側重於以上某方面。當確定自己處於敏感肌，建議多加註意日常護膚品的選擇，減少化妝品的使用，逐步修護舒緩肌膚
皮膚厚度
敏感肌基本上看上去都比較薄，可以透過面部看到裏層的狀況，例如，可以明顯看到臉上有紅血絲。紅血絲其實是臉部毛細血管擴張，當長期面部皮膚薄，持續出現紅血絲時，也會使毛細血管逐漸缺乏延展性，後期很可能引發色斑、褶皺等問題。
皮膚是否泛紅
敏感肌顧名思義，皮膚會變得十分敏感，容易泛紅，例如吹到風、季節交替、陽光照射以及適用辛辣食品等等，都會使面部皮膚發紅，同時還會伴隨或輕或重的灼燒感。出現這種情況，基本上可以斷定為敏感肌。
皮膚是否緊繃幹燥
敏感肌另一個常見表現，就是皮膚很容易缺水，變得緊繃幹燥。如果平時護膚時，使用了常規的水、乳等等，做好了補水保濕的步驟，但肌膚仍舊過於幹燥緊繃，甚至有起屑和脫皮的情況，說明當下已經處於敏感肌狀態。
皮膚是否刺痛
敏感肌相較於正常肌膚，會更容易被刺激，因此在觸碰到一些產品時，刺痛感會更強。如果使用之前常用的產品，但出現肌膚刺痛、紅腫等情況，或者是清潔過程中，肌膚不舒服等等，也可能是正處於敏感肌狀態。
敏感肌該如何護膚呢
敏感肌的清潔要點
對於敏感肌來說，清潔的原則是溫和溫和再溫和。我們要把水溫控制在和皮膚接近的38度左右，同時不要用手太長時間或者大力的揉搓面部，這樣會皮膚造成額外的刺激。
如果是敏感高峰期，也就是皮膚的紅、腫、癢、痛等現象非常明顯的時候，建議大家不要自行處理，應該及時就醫。如果只有輕微的發紅或者發癢，我們可以暫停彩妝和清潔，用溫水清潔後，直接使用保濕護理。
敏感肌的保濕要點
敏感肌由於皮膚屏障受損，往往保濕能力不足，因此護理過程中，保濕環節就顯得格外重要。
建議使用溫和的過敏肌可用的保濕面霜，在塗抹全臉後，在兩頰處要再塗抹一層，加強保濕。
敏感肌的修護要點
敏感肌的修復期要長達12個月，所以任何一款產品或者任何一個商家要告訴你，你的敏感肌只需要用一個月或者是幾周的時間就可以完全修復這個是不可信的。
因為皮膚屏障是非常非常特別，而且非常神奇的一個過程，皮膚屏障，除了有我們的表皮有我們的毛發之外，還有一種東西就是叫微生物屏障，也是非常非常關鍵的。
而對於我們的敏感肌，很可能是由於我們的微生物屏障發生了問題而造成了我們的一些嚴重的並行。
