無論你是否承認，國內的敏感肌的人群是在不斷攀升的，我認為敏感肌的這個賽道是在不斷擴大的，品牌方不僅要給消費者帶來好的產品，更應該修正消費者的一些錯誤理念，比如「堆砌護膚」、「功效為王」，作為從業者，看到不少第三方釋出的市場數據，成分黨護膚的道路長且任務艱巨。
下面這篇文章就試圖讓大家了解一些敏感肌的護膚知識。
敏感肌的定義
其實敏感肌的定義並不是十分明確，根據【中國敏感性皮膚診治專家共識】：敏感性皮膚特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀癥狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征。
敏感肌的判斷方法
根據【舒敏類功效性護膚品臨床評價標準】提供的主觀評價方案：
a) 灼熱評分：0 分：無；1 分：輕度，偶可感受到；2 分：中度，有明顯灼熱，但可耐受；3
分：重度，有非常明顯的灼熱，需要用涼水才可緩解；
b) 刺痛評分：0 分：無；1 分：輕度，偶可感受到；2 分：中度，有明顯刺痛，但可耐受；3
分：重度，有非常明顯的刺痛，需要外用藥物才可緩解；
c) 瘙癢評分：1 分 (0 度)：基本無瘙癢；2 分 (輕度，I度)：微癢，可以不搔抓，撫摸輕拍即可
緩解，無搔抓引起的繼發性皮疹；3 分 (中度，II度)：明顯瘙癢，忍不住要搔抓，可見搔抓引起
的輕度繼發皮疹；4 分 (重度，III度)：劇癢，影響睡眠及工作，局部可見搔抓引起的明顯繼發皮
疹；5 分 (極重度，IV度)：嚴重瘙癢，影響睡眠及工作，情緒不安，繼發皮疹重而多；
d) 紅斑評分：0 分：無紅斑；1 分：微紅；2 分：淡紅；3 分：紅；
e) 脫屑評分：0 分：無；1 分：輕度，需仔細觀察才可看見；2 分：中度，可立刻看見鱗屑；3
分：重度，鱗屑很明顯。
敏感肌日常護膚策略
第一， 溫和潔面，選擇一些溫和的潔面產品，同時避免一些去角質產品的使用。
第二， 修護肌膚屏障，主要選擇適用敏感肌的成分。
a.皮膚屏障修護成分
保濕&修護：天然保濕因子、多元醇、甜菜堿、透明質酸鈉、尿素、生育酚、尿囊素、藍銅勝肽、神經醯胺等成分
b.鎮靜舒緩和緩解皮膚炎性反應
緩解炎癥性反應（降低炎癥因子的表達，緩解皮膚發紅幹燥）：馬齒莧萃取物、菸鹼醯胺、甘草酸二鉀、紅沒藥醇/姜根萃取物、尿囊素、積雪草苷、洋甘菊萃取物、脹果甘草萃取物等成分
鎮靜舒緩（作用於皮膚感覺神經受體，舒緩皮膚痛感癢感）：4-叔丁基環己醇、金盞花萃取物、海茴香萃取物等成分
c.調節皮膚微生態
益生元：α- 葡聚糖寡糖、菊粉、寡聚果糖、甘露糖等成分
益生菌：乳酸桿菌、酵母菌、雙歧桿菌等成分
後生元:酵母萃取物、二裂酵母發酵產物溶胞物、乳酸桿菌發酵產物等成分
第三， 註意防曬。
敏感肌不友好的成分
1. 盡量規避皂基、香精、酒精成分的護膚品。
2. 註意避免使用果酸使用，主要是由於果酸對角質層剝脫能力強。
3. 註意水楊酸、視黃醇、熊果苷等原料的使用，主要是水楊酸對角質層有一定的剝脫能力，而視黃醇的刺激性相對其他原料較高。
敏感肌護膚的一些錯誤行為
1.錯誤清潔：反復卸妝、頻繁去死皮、使用洗臉儀、毛巾暴力摩擦等行為
2.錯誤使用面膜：每天敷面膜、敷面膜時間過長、迷戀醫美面膜等行為
3.過度功效護膚：使用高濃度果酸護膚、功效護膚過度疊加、一味追求高濃度等行為
總之，敏感肌不僅僅要規避成分，還要註意護膚行為，同時挑選一些有利於敏感肌的產品護膚，才能做到事半功倍！
參考資料：
1.喻明英，許顯，任璐，張熾堅，林茵濤.敏感肌形成機制及抗敏感成分研究進展.科技廣場,2021(44):32-52.
2.【中國敏感性皮膚診治專家共識】
3.【舒敏類功效性護膚品臨床評價標準】
