第一款: 酸辣包菜拌雞蛋玉米
1、 雞蛋煎熟，切塊、包菜焯水備用
2、 調一個靈魂料汁：一勺辣椒粉+蒜末+小米辣+一勺白芝麻，淋上熱油，加2勺生抽+兩勺陳醋+適量鹽、糖攪拌均勻。
3、 淋上料汁拌勻
第二款：蘆筍炒牛肉
1、 蘆筍焯水2分鐘撈出
2、 牛排切條加生抽 料酒橄欖油各1勺
3、 半勺澱粉 量黑胡椒碎 鹽抓勻腌制15分鐘
4、 牛排少油煎熟備用
5、 蒜瓣少油炒香 放蘆筍炒勻
6、 放牛排 加生抽 蠔油各一勺
7、 適量黑胡椒碎 歐芹碎炒勻
第三款：鳳梨牛肉
1、 牛肉丁生抽 蠔油澱粉各1勺少許鹽黑胡椒腌制10分鐘
2、 少許油下牛肉炒至變色
3、 下鳳梨翻炒入味即可
4、 撒上黑胡椒碎
第四款：涼拌蕎麥面
1、 白芝麻、辣椒面 小米辣 蒜末加生抽 蠔油 陳醋各1勺
2、 熱油激香攪勻
3、 養麥面煮熟撈出過涼水
4、 蕎麥面 黃瓜絲放入碗中·
5、 倒醬汁拌勻即可
第五款：雞胸肉炒豆角
1、 雞胸肉切塊黑胡椒腌制
2、 豆角切段過水焯3分鐘
3、 雞胸煎至金黃
4、 倒入豆角翻炒
5、 少許鹽
6、 孜然粉炒勻岀鍋
第六款：蒸櫛瓜雞蛋
1、2個雞蛋打散
2、櫛瓜對半切去瓤
3、蛋液倒入櫛瓜
4、小火蒸20分鐘
5、煮熟切塊
6、蘸著醬汁吃
第七款：小蒸包
1、 準備好食材：火腿丁、胡蘿蔔丁、玉米粒和雞蛋
2、 大蔥半根、姜1小塊、小蔥適量、生抽醬油1勺、老抽醬油1勺、蠔油1勺、甜面醬2勺、食用油適量、白糖1小勺、白胡椒粉 調好
3、 餃子皮搟薄
4、 包入餡料
5、 包起來
6、 上鍋蒸10分鐘
