刷到一位博主分享吐槽了自己的減肥歷程,從原本108斤微胖的自己,開始覺醒想要減肥,歷時一年,結果直接減肥到180斤……博主的減肥失敗,越減越肥讓自己已經在減肥這件事情上開始擺爛,可沒想到,評論區原來大家都一樣[捂臉]。
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近些年,隨著生活水平的提高,很多人都在美食這件事上感受到了極致的快樂,濃郁的奶茶、麻辣鮮香的燒烤、麻辣燙、火鍋……這些幾乎成了打工人的最愛。
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工作一上午,午休時間,點個外賣;辛苦工作一天,下班勢必要吃點好的犒勞一下自己;心情好了吃點好吃的慶祝一下,心情不好了吃點好吃的安慰一下自己;累了不想自己煮飯就出去吃,周末節假日約上三五好友一起出去約個飯……
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結果,不知不覺間,打工人的錢包越來越癟,體重卻越來越高,影響美觀不說,還可能會危及健康!
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生活已經很累了,運動減肥根本堅持不下去,節食又怕餓,「如何健康又不餓肚子的減肥?」成了當下社會很多愛美人士共同尋求探討的問題。
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網路時代,沒有秘密,一些減肥博主就會分享自己的減肥心得,來吸引愛美人士的關註,她們的答案無非三種,1、運動。2、減脂餐。3、各種自稱健康的飽腹代餐食品,和減脂餐有異曲同工之妙。
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相對比之下,減脂餐就看似完美的解決了愛美人士既健康又不餓肚子的問題,一度被減肥人士追捧。
然後呢,小編刷到的這位博主,就開始按照自己在網上看到的各種健康減脂餐,開始了她的減肥之路。
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看完她分享的減脂餐,吃的很素,搭配也是嚴格按照減脂餐標準,低碳水+低蛋白+高纖維,簡而言之,就是少主食+少肉+多蔬菜水果。
可讓人意外的是,即使吃的這麽素,博主依舊在短短一年時間內,胖若兩人,成功的從108斤「減」到了180斤[淚奔][淚奔]……
評論區炸出了成千上萬的減肥者,大家的留言居然神奇的一致,都是越減越肥[捂臉][捂臉],很多網友直言道「看到大家都一樣,我就放心了[捂臉][捂臉]」,到底是什麽成了她們大家減肥路上的絆腳石?看看大家的神戳戳的經歷,簡直笑不活了[捂臉][捂臉]。
18歲,身高180,體重180,長的真勻稱啊[笑哭][笑哭]。
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16+8減肥法=16個熱菜+8個涼菜……好好好,原來你們是這麽理解的。[捂臉][捂臉]
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那麽問題來了,減肥餐吃多了會長胖嗎?[what][what][what]
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輕斷食=把一種食物吃到輕微斷貨???這理解能力,絕了![贊][贊][我想靜靜][我想靜靜]
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天天嚷嚷著減肥,結果越減越肥,現在是提都不敢再提了,穩住就好……[淚奔][淚奔]
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吃貨的世界,沒有好不好吃,只有能不能吃……[淚奔][淚奔][淚奔]
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早上一個雞蛋,中午一個蘋果,晚上6個騎手……[尬笑][尬笑][尬笑]。
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很好,白天意誌堅定,半夜臣服於靈魂……餓到睡不著時,還減什麽肥?[奸笑][奸笑][奸笑]
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嘗盡世間百味,唯有美食不可辜負。論一個吃貨的信仰。[笑][笑][笑]
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減脂餐一次吃一盆??[笑哭][笑哭],請問,有效果嗎?
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減肥買的無糖麵包,是真的難吃到難以下咽……[泣不成聲][泣不成聲][泣不成聲]。
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早上,一個雞蛋黃,中午,一個雞蛋清,晚上,一個老母雞……[淚奔][淚奔]就非得可著雞這個品種使勁造嗎?[淚奔][淚奔][淚奔]
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有心種花花不成,無心插柳柳成蔭……[淚奔][淚奔][淚奔]。
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這種減法,太費錢包,太費命了吧……[淚奔][淚奔][淚奔]。
不要不吃主食,真的會瘋狂掉頭發,就算瘦下來,也會貧血營養不良。
有沒有可能,這個不是正餐……[尬笑][尬笑]
醫生:讓你過午不食,不是讓你一上午把一天的飯都給吃咯……[石化][石化][石化]。
每個越減越肥的人,背後都有無數個甜蜜快樂的時刻……[奸笑][奸笑][奸笑]。
減肥就像握在手裏的沙,你越是握的緊,反而它流失的越快……
運動減肥,真的會長肌肉的……[泣不成聲][泣不成聲]
跑步減肥,選對路很重要,千萬不要去小吃街附近跑步……[笑哭][笑哭]。
越減越肥,一減一個不吱聲……[淚奔][淚奔]。
當今社會,人們普遍生活壓力很大,物質水平的提高,豐富了人們的精神世界,卻也埋下了很多健康隱患,加深了人們的容貌焦慮,甚至隨著年齡增高,這些健康隱患都會不斷的凸顯出來,讓身體出現各種問題。
食,我所欲也,瘦,亦我所欲也,二者不可得兼得,故,做何選擇???世間安得雙全法,不負美食不負體重?小編也好想知道這世間到底有沒有兩全其美的減肥方法啊,對於一個吃貨來說,這個事情,真的是太重要啦。