鏡頭緩緩拉近，一幅古代的酒宴場景映入眼簾。畫面中，賓主圍坐著，充滿著古典氣息的宴席整齊擺放，仿佛讓人置身於歷史長河之中。
聲音響起，講述著中國古代飲酒文化的起源。鏡頭切換至唐代以前的食用方式，畫面中人們席地而坐，個個持有各自的餐具，分餐進食的場景。與現今的自助餐制度截然不同，這樣的用餐方式更顯得莊重典雅，缺少了圍桌飲酒的氛圍。
回憶唐代的盛宴，畫面變換至鴻門宴，將歷史與文化融入故事中。項羽、項伯、範增、劉邦、張良各就其位，盛情款待。場面氣氛熱烈，人們斟酒敬酒，不言而喻間顯現著酒過三旬的風采。
鏡頭再度轉變，展現唐代圍桌用餐的場景。畫面中，宮女們圍繞著案子而坐，一位宮女手持長柄勺，輪流斟酒，仿佛酒令已然開始。場景突顯著唐代酒宴的熱鬧與繁華。
話筒再度響起，解釋著「酒過三旬」的內涵。鏡頭聚焦於主人斟酒的場景，一杯接著一杯地斟，場面漸漸凝重，意味著宴會已經進入一定的深度。
畫面切回到古代宴席，分餐之風和敬酒場面交錯呈現。從點到為止、自我表現、酒逢知己，每個階段都被細致描繪。鏡頭下，人們品嘗著不同口味的菜肴，從酸到甜、從苦到辣、從鹹到香，五味俱全，宴席上的氣氛仿佛躍然生動。
畫面結束前，講述者指出「酒過三旬，菜過五味」是一種規範的飲酒禮儀。但是，他也提及這種規矩並不是必然被遵循的，中國的酒文化博大精深，除了這種說法之外還有著更多的文化內涵。
鏡頭漸漸淡出，仿佛古代宴席的場景漸行漸遠，留下觀眾對中國飲酒文化的好奇與思考。片尾字幕：「酒過三旬，菜過五味，探尋古代飲酒文化，我們的故事才剛剛開始。」
