在生活中，定期體檢就像一場沒有硝煙的戰爭，為我們提供了自己身體健康狀況的數據，也為醫生提供了可能出現的疾病線索，以便及時采取相應的預防或治療措施。

然而，當我們進入醫院進行一年一度的體檢時，我們往往會被報告上長長的檢查計畫清單和各種指標弄糊塗。事實上，體檢報告是評估我們健康狀況的重要工具，但一些關鍵指標對評估我們的整體健康狀況尤為重要，我們要及時了解。

提醒：體檢報告中這些指標正常，身體或還很健康，建議了解

1、 胃鏡檢查正常

在中國，胃癌的發病率很高，但是，胃鏡檢查在中國的普及率卻並不高，這主要是由於公眾對胃鏡的誤解，覺得胃鏡檢查過於痛苦和危險。對於那些已經做過胃鏡檢查的人來說，如果胃鏡檢查報告是慢性淺表性胃炎，這也表明我們的胃部沒有什麽大問題，也不需要太過擔心。

2、 血糖檢查正常

血糖水平可以反映一個人是否患有糖尿病，這個數值在我們的體檢報告中也非常重要。如果血糖水平長期居高不下，就需要服用降糖藥或註射胰島素來穩定和控制血糖水平。

如果體檢時血糖水平正常，通常說明一個人的血糖代謝正常，表明我們的身體對血糖的調節還相對健康。而保持適當的血糖水平對於預防和管理一些慢性疾病非常重要，其中包括糖尿病、心血管疾病和肥胖等。

此外，過高的血糖水平還會導致身體出現胰島素抵抗、胰島素分泌不足和血糖穩定性下降，最終造成糖尿病等疾病的發生。

3、 血壓指標正常

血壓實際上是心臟在透過各種血管泵送血液時產生的阻力。可以毫不誇張地說，我們的血壓越高，心臟的負擔就越大。由此可見，血壓也是衡量我們身體健康的重要指標。然而，血壓的存在也使我們能夠透過數據觀察心血管功能是否正常，在不同的情況下血壓指標也不同。而且血壓高或低都不是一件好事。

這是因為血壓高但沒有明顯的癥狀，也沒有得到很好的控制，就可能會導致患者出現嚴重的健康問題，如心血管疾病、中風，甚至是腎衰竭問題。而低血壓則會影響血液迴圈，導致身體出現血液供應不足的現象，導致頭暈、頭暈等癥狀發生，嚴重時還會出現休克的問題。因此，穩定血壓也很重要。

4、 血常規

雖然血常規中有很多計畫，但我們需要關註的實際上是三個：白血球、血小板和血紅蛋白。如果這三個計畫沒有異常，那麽其他計畫只是略有增加或減少，並不是很顯著，那麽也能代表我們的身體還很健康。

如果上面這三項數據中有任何一項數據出現明顯異常，我們都應該高度警惕。這是因為血液系統疾病、感染、風濕性和免疫性疾病、癌癥、營養不良等都可能會導致血常規出現異常。

5、 膽固醇正常

膽固醇是人體細胞膜的一種成分，但過高的膽固醇水平可能會增加我們患心血管疾病的風險。膽固醇的正常範圍是總膽固醇低於5.18 mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇低於3.37 mmol/L，高密度脂蛋白高於1.04 mmol/L。如果膽固醇水平高於正常範圍，就需要調整飲食和生活方式來降低膽固醇水平，維護自己的身體健康。

簡而言之，從「治療疾病」到「預防疾病」的轉變對維護我們的身體健康至關重要。只有透過註重預防，保持健康的生活方式，提高自己的健康意識，我們才可以更好地保護自己和家人的健康，從而享受更好的生活。