你們有沒有 虛不受補 的情況，每天 幹啥都沒有勁，說話有氣無力 的，想著吃點東西補補氣血，但是 稍微一吃溫熱的東西，就會上火， 那這到底是什麽原因導致的，我們又該去解決？
中醫認為有一種虛不受補是因為痰濕過多引起。 痰濕在體內積聚的太久，阻滯的經脈和氣血的執行，時間久了本就會化火。本來脾就虛，受納的能力就弱，吃一些補益類的東西，消化不了，自然是火上澆油。 從而出現牙齦腫痛、口腔潰瘍的上火表現。
脾虛痰濕的這類人會出現喉嚨痰多，身體沈重，比較疲倦，大便粘馬桶，大便不順暢，睡覺打呼嚕，伸出舌頭一看比較白膩。這個時候可以參考二陳丸
組成配伍：陳皮、茯苓、半夏、甘草、生姜組成，具有 理氣和胃，燥濕化痰 的作用， 陳皮 可以幫助 緩解濕氣聚集，痰濕阻滯引起的咳嗽痰多 的情況 ；半夏則能改善氣滯郁結引起的胃不舒適 ；茯苓大家都知道能夠健脾消化，加以祛濕；生姜則行氣止痛，溫中散寒
全方合用健脾的同時，排出體內多余的垃圾，讓身體比較通暢，這個時候進補自然就不會出現問題，而選擇 早上進補 ，因為早上的陽氣是一天當中最旺盛的，而 痰濕是屬陰的，進補陽氣以制約。
還有一個原因就 陰虛的人虛不受補 ，中醫認為陰虛的人，體內陰津缺乏，陽氣就比較旺盛，陽本來就屬熱，再加 一些溫性熱性的補藥，就會更容易上火 ，除此之外還會表現出 心煩、手腳心發熱、早泄、睡覺品質差，難入眠，口幹舌燥，小便少，顏色黃等表現
這種情況應該先滋陰，然後配合一些溫熱的藥，避免出現一補就上火。可以參考知柏地黃丸，
組成配伍知母、熟地黃、黃柏、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉。其中 熟地黃滋陰補腎，山藥、山茱萸補腎固精 ，並且能夠增強熟地黃滋補腎陰； 知母清虛熱 的效果比較好， 茯苓配澤瀉，健脾滲濕 的同時利水清熱；牡丹皮清熱涼血
全方合用滋陰降火，這個藥晚上服用 ，因為晚上是以屬陰，陰氣是比較重的，那 這個時候滋陰自然效果要比白天的效果更好！
今天的內容就分享到這，下期見！
