本文轉自【央視財經】；
今日（7月15日）正式入伏
酷熱難耐的三伏天來了！
所謂「三伏」
指的是初伏、中伏、末伏的統稱
三伏養生
今年三伏天是40天，這是連續第十年的「加長版」三伏天。
按照歷法計算，
今年初伏為7月15日至7月24日；
中伏為7月25日至8月13日；
末伏為8月14日至8月23日，共40天。
每到此時
許多人熱衷於采用
「三伏貼」、曬背等方式
來冬病夏治
「三伏貼」人人都能貼嗎？
三伏天曬背真的管用嗎？
入伏後要註意什麽？
一起了解
「三伏貼」不是「萬能貼」！
什麽是「三伏貼」？
「三伏貼」是根據中醫冬病夏治理論而發明的一種外用貼敷治療方法。「三伏貼」結合了針灸、經絡與中藥學，透過將中藥直接貼敷於穴位，對穴位產生熱性刺激，進而達到治病、防病的效果。
哪些人群不適合貼？
肺炎及多種感染性疾病急性發熱期患者不適宜「三伏貼」治療；
有嚴重心肺功能疾病患者、對藥物過敏者、皮膚有破損者、疾病發作期（如發燒、正在咳喘等）患者不宜進行貼敷治療；
2歲以下的孩子由於皮膚嬌嫩，貼敷容易引起感染，也不宜進行這項治療。
三伏天曬背真的管用嗎？
三伏天曬背，有一定的中醫理論依據。中醫認為，三伏天曬背與「三伏貼」原理類似，都是透過刺激經絡穴位達到補陽氣、增強免疫力的作用。
但並非每個人都適合曬背，兩類人群應當避免：
一是對紫外線過敏的人群；
二是體質屬於陽氣偏盛或陰虛陽亢的人群，這類人往往容易上火、咽喉腫痛、大便秘結等，曬背可能會加劇不適癥狀。
此外，有基礎病的人群，尤其是患有高血壓和冠心病等疾病的人群，以及孕婦和幼兒，正常曬太陽即可，不用刻意曬背。
