說起甲亢,相信大家對這種病癥應該不會陌生了。對於患有甲亢疾病的人來說,在生活起居和飲食方面需要特別的註意,否則就會對身體健康造成傷害,那麽,甲亢飲食也是有嚴格的要求的,平時的飲食一定要按照要求來哦,那麽,下面我們就一起了解一下,甲亢不能吃什麽食物?
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甲亢不能吃什麽食物
1、含碘高的食物:
碘是合成甲狀腺激素的重要原料。控制碘攝入,其實是在從源頭控制甲狀腺生產甲狀腺激素,從而控制病情。
因此,甲亢患者要控制高碘食物的攝入,如各種海產品,包括海帶、紫菜、深海魚、蛤幹、貝類等。
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此外,盡量購買無碘鹽,少吃腌制食品,否則話可能會引起病情的加重,導致疾病變的更加嚴重。
2、刺激性食物:
大多數病人都不能吃辛辣刺激性的食物,甲亢患者也不例外。食物的刺激會加速甲狀腺素的分泌。
所以生活中要避免辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等,還要遠離煙酒。
3、控制膳食纖維的攝入
甲亢患者由於甲狀腺激素分泌過多,胃腸蠕動會加快。可能伴有不同程度的排便次數增多、腹瀉等癥狀。
膳食纖維會促進腸胃蠕動、促進排便。因此全谷物、富含膳食纖維的蔬果應當限制,以免加重腹瀉。
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甲亢的註意事項
含碘的食物是甲狀腺素的重要組成元素,那麽,如果您長期吃一些含碘的食物或者藥物的話,就會導致身體內的甲狀腺素累積,然大量囤積的甲狀腺素就會釋放到血液中,同時也會引起甲亢的復發,因此這點您一定要多加註意哦!
1、含碘多的食物,如:海帶、紫菜、各種海魚、貝類、蝦、蟹等。
2、使甲狀腺腫大的食物,如:黃豆、香菜、花生、圓白菜等。
3、刺激性大的食物,如:各種酒、辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末等。
4、陽性水果,如荔枝。橘子大棗、西瓜、蘋果等甲亢患者可以多吃一些,如果患者有腹瀉,則需要謹慎。
5、興奮性飲料,如酒、咖啡、濃茶等。
6、中藥,如牡蠣、昆布、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝母等也屬忌用。
7、治療期間的甲亢患者不應吃海鮮、核桃、大蘿蔔等能使甲狀腺腫大的物質。
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吃什麽對甲亢好
1、增加熱量,補充蛋白質
患上甲亢的病人,在平時的飲食中藥註意補充熱量以及蛋白質,因為甲亢患者的甲狀腺分泌比較多,那麽,吃一些熱量高並且富含蛋白質的食物,能夠增加新陳代謝,幫助身體機能產熱和散熱,當甲亢病人每天的消化增高,同樣就需要補充能量哦!
基於以上原因,甲亢病人在發作期的飲食要註意適當提高熱量,註意補充一些高蛋白、高維生素食物,必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身癥狀。
2、補充維生素
甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的套用,引起白血球減少,也需要增加維生素與礦物質。所以甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物。
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如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶制品,胡蘿蔔、豆類食品,必要時應及時補充復合維生素b,維生素a、d、c等。但要註意,須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。
3、補鈣
甲亢患者飲食要註意什麽,甲亢伴有骨質疏松、骨質脫鈣及老年甲亢患者,還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素d制品,深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶制品是最好的鈣的營養來源,其礦物質含量高,而且有利於吸收及骨骼生長。
老年、體弱、重癥甲亢患者,必要時可服用鈣制劑、魚肝油膠丸、維生素d制劑等。