近年來，大家對養生話題的關註度日益增加，各種各樣的養生方法層出不窮，令人眼花繚亂，很多人為了養生花費了不少時間和金錢，養生效果卻不一定理想。
很多人不知道的是，其實依靠家中的一把小梳子就可以有效養生，經常用梳子梳身體的四個地方，就能夠預防小病小痛，讓身體更健康，不妨看看！
1、梳頭
梳子最原始、最本質的作用就是梳理頭發。為了維持良好的形象，梳頭發是大家每天都需要做的一件事，但很多人卻不了解經常梳頭的好處。
首先，梳頭可以疏通毛囊，讓頭發及時的補充營養，減少幹枯、斷發問題。而且洗頭前先梳理一下頭發，還能達到更好的清潔效果，緩解洗頭過程中的脫發問題。
其次，梳頭可以按摩頭部的穴位，疏通腦部經絡，促進腦部的血液迴圈，有效的放松大腦、舒緩壓力。尤其是睡覺之前梳一會兒頭發，不僅可以讓頭發保持更健康的狀態，還可以起到按摩大腦、促進睡眠的效果。
2、背部
在生活中，很多人都有腰酸背痛的問題。一方面，由於年齡的增大，骨骼和肌肉會逐漸老化，容易出現腰酸背痛的癥狀。
另一方面，很多人的生活狀態都是久坐不動，且坐姿也不正確，很容易導致背部肌肉僵硬、緊張。這個時候，用梳子梳一梳背部，可以有效的緩解腰酸背痛，另外，還可以用梳柄輕輕地敲打背部，放松效果更好。
3、腹部
腹部是身體保暖時需要重點註意的部位，但是很多人都忽略了對腹部的保暖，這樣很容易導致寒氣的入侵，使體內的濕氣加重。
而用梳子經常梳一梳腹部，尤其是肚臍周圍，可以刺激血液迴圈，使腹部的溫度適當升高，同時，還能夠促進腸胃蠕動，改善消化不良，減少腸胃問題。
大家在空閑時可以以肚臍為中心，用梳子按照順時針和逆時針的方向在腹部各梳十圈，保養效果更好。
4、腿部
經常用梳子梳一梳雙腿是放松腿部肌肉的好方法，很多人在工作中需要長久的坐著或站著，而且很多女性朋友還喜歡穿高跟鞋，時間久了會嚴重影響雙腿的血液迴圈，使腿部肌肉失去彈性、變得僵硬且沒有力量，而且還會加大膝蓋與腳踝的負擔，加速腿部的老化。
而經常用梳子梳一梳雙腿可以促進血液迴圈，有效的緩解肌肉緊張，而且還能加快代謝，消除腿部水腫。
以上就是梳子梳一梳就能預防小病小痛的四個身體部位介紹。所以在工作之余，大家應該養成用梳子梳一梳這四個部位的好習慣，省時省力，還有利於身體健康。
但大家需要註意保持梳子的潔凈，定期對梳子進行清理和消毒，避免堆積汙垢和滋生細菌。
