【黃帝內經】中【素問 脈要精微論篇】提到：診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經脈未盛，絡脈調勻，氣血未亂,故乃可診有過之脈。
這段話是說：診查脈象，最好是清晨，太陽剛剛升到地平線時，此時人體的陰氣還沒有被擾動，陽氣也沒有耗散，沒有吃喝東西，經脈之氣不盛，絡脈之氣調和均勻，氣血也沒有被擾亂，所以可以診出有問題、異常的脈象。
所以最好的診脈時間應該是早上，中醫認為：脈為血府，醫者可以透過切脈（號脈）了解脈位不同表現而測知臟腑、氣血盛衰等情況。
吃過飯後，胃腸道開始運動，主管腸胃的神經開始興奮，血液大量湧向這些部位，會使脈象發生變化，不能反映最客觀的結果。如果做過某些活動再來號脈，這時血液大量湧向四肢肌肉，更會影響診脈結果。
號脈最好在身體沒有大活動下進行，一般來說，早晨睡醒後來看中醫，脈象是最真實的。中醫認為，上午8~10點都是較為合適的看診時間， 患者來到診室後，最好先休息平靜一下再讓醫生把脈；把脈前切勿大喜大悲，心情平胡自然，號出的脈才準。
應急總醫院國醫中心提示：雖然現在中醫也會采用中西醫結合的方法診斷病情，且中醫經驗豐富，不必擔心早上掛不到號倒是診斷不準確，但是一下三個問題還是要註意：
不要化妝
「望」為四診之首。一個人的面色、舌象、眼睛及指甲顏色，都能間接反映患者的病情變化。因此，看中醫前一定不能塗口紅、粉底、眼影、指甲油等化妝品，否則直接影響診斷。
保護舌苔
「望舌」是中醫望診的重中之重，舌苔變化包括舌（苔）色、舌體、舌形以及舌（苔）的薄厚程度，直接反映了人體生理、病理狀況以及病邪深淺。因此，就診前不要刮舌面，同時忌吃話梅、咖哩、咖啡、果汁等有顏色的食品飲料，以免舌苔變色。
心態平靜
號脈要求安靜，包括外環境與醫患兩者心神的安靜。如果經歷了路途奔波，或劇烈運動後才見到醫生，最好先在診室外坐一會兒平復心情，然後再進入診室。
