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寧陽縣第一人民醫院:孩子學習壓力大、效率低,該如何應對?

2024-01-10養生

魯網1月10日訊 春節臨近,孩子們本學期的學習生活也接近尾聲,一年一度的期末考試馬上到來。無論高中生、初中生,還是小學生都早已進入緊張的復習階段。越臨近考期,由於孩子們長期看書學習而用腦過度,腦力透支,出現大腦供氧不足,即大腦氧能消耗過大,大多數考生不同程度出現頭昏腦漲、困倦易睡、註意力不集中、記憶力下降等現象,這是由於大腦過度疲勞所致。

腦疲勞的原因

生理原因:初、高中生正處在生長發育期,由於生長發育迅速,代謝旺盛對氧的需求和消耗比較大。

用腦過度:臨近考試,孩子們的功課相對比較繁重,每天要記、背、看的知識點比較多,過度用腦加劇了大腦對氧的需求。

睡眠不足,室外運動少:處在迎考期的考生時常開夜車,睡眠時間減少,用腦時間超長,而戶外運動的減少,又使考生的氧攝入受到影響。

從腦疲勞的原因中,不難看出導致腦疲勞的直接原因就是腦缺氧,腦是全身耗氧最大的器官,所以對缺氧最為敏感。出現腦疲勞現象後,除了調整心態,保證必要的休息時間,不妨吸下氧。

吸氧可以一定程度上緩解腦疲勞,改善腦缺氧癥狀,幫助有需要的考生改善記憶力,使其入睡好、精力集中、頭腦清晰,讓大腦細胞重新開機活力,找回正常狀態,適當的氧療可以助考生一臂之力。

什麽是高壓氧?

高壓氧治療是以純物理療法提高血氧張力,增加血氧含量,改善迴圈,從而達到治療疾病恢復健康的目的。它是目前公認的綠色、安全、有效的治療方法。

高壓氧治療是一種安全有效、經濟適用的醫學治療手段,是在高壓氧艙內給予加壓,使環境高於大氣壓,吸入高濃度的氧氣治療疾病的過程。

與常壓下吸氧比較,在高壓下吸氧,可使人體血中物理溶解的氧量增加13-17倍,對人體各種缺血、缺氧性疾病以及厭氧菌感染導致的疾病均有療效,目前在我院已經廣泛套用。

考生在考前間斷套用高壓氧療,能迅速增加機體內血氧含量,改善睡眠,減輕或消除焦慮、抑郁等不良情緒。同時,可緩解腦疲勞,提高考生學習效率,遠離亞健康狀態。在氧艙內吸氧、看書兩不誤,為大腦補充「贏氧」,為迎考加分助力!

高壓氧適應癥

急癥適應癥

急性一氧化碳中毒性腦病、急性氣栓癥、某些有害瓦斯中毒(液化氣、硫化氫、汽油等)、窒息(溺水、電擊、自縊)、視網膜動脈栓塞、心肺復蘇後急性腦功能障礙、擠壓傷及擠壓症候群、急性末梢迴圈障礙、重癥脊髓損傷等。

非急癥適應癥

神經外科:腦水腫、顱腦損傷、腦震蕩及其後遺癥、顱內良性腫瘤術後。

神經內科:腦梗塞、腦血管痙攣、腦血栓形成、多發性硬化、病毒性腦炎、神經性頭痛。

耳鼻咽喉科:突發性耳聾、耳鳴、爆震性耳聾、眩暈症候群。

眼科:視網膜靜脈血栓、視神經萎縮(早期)、糖尿病性眼底病變、中心性漿液性脈絡視網膜病變、缺血性眼底病。

骨科:骨折及愈合不良、無菌性骨壞死、股骨頭壞死、斷指再植術後、植皮植骨術後、骨髓炎等。

口腔科:牙周病、牙頜正畸術後。

內分泌科:糖尿病感染性潰瘍、壓瘡、慢性靜脈潰瘍等。

普通外科:擠壓傷、擠壓症候群、潰瘍性結腸炎、創口不愈、缺血性潰瘍。

感染性疾病科:難治性真菌感染。

創傷手足外科:危兆皮瓣、骨筋膜間室症候群、擠壓傷、斷肢(指、趾)術後血運障礙。

泰安市寧陽縣第一人民醫院氧療科的高壓氧艙,采用空氣加壓戴面罩吸氧,一次可同時治療6人,艙內配備監控、對講等裝置,采用自動化操作,能自動控制加減壓、供排氧的速度,自動穩壓,治療安全舒適。

科室配有專業醫護技師,高壓氧治療現已廣泛用於耳鳴耳聾、腦梗、腦血管疾病、一氧化碳中毒和溺水電擊等各種原因窒息引起的腦缺氧患者的康復治療。(通訊員 楊康寧)