據氣象北京訊息，本周日有降雪，路面濕滑，註意防寒保暖。進入冬季，氣溫不斷降低，除了防範呼吸道感染，還需留意消化道舊疾復發。
北京市隆福醫院腎內消化科主治醫師解娟表示，進入冬季後，消化道疾病進入高發期。因為胃部對外界溫度比較敏感，受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增多易損傷胃黏膜，再加上冬季高脂肪、高熱量的食物攝入過多，缺乏運動等，增加胃腸負擔，從而誘發或加重胃腸疾病。既往有胃病的患者冬季稍不留神就會導致舊病復發，嚴重者還會發生胃出血、潰瘍穿孔等。
冬季常見易發作的消化道疾病包括急、慢性胃炎和消化性潰瘍。解娟介紹，飲食不規律、暴飲暴食和感冒等均易引發急性胃腸炎，主要表現為腹部不適和隱痛，同時伴有腹瀉、惡心嘔吐等。冬季也是慢性胃炎的高發期，主要表現為飯後腹部飽脹，食欲減退，嚴重者會伴有體重下降。消化性潰瘍臨床表現不一，大多數患者以長期性、周期性、節律性上腹痛為主要表現。但是，不少消化性潰瘍的患者並沒有腹痛等典型癥狀，而是以黑便等消化道出血表現為首診原因。消化性潰瘍可能導致消化道出血、穿孔、幽門梗阻等並行癥。「因此，在冬季如果出現腹痛、黑便，則需要盡快就醫。」
預防消化道疾病，建議要註意保暖，生活有規律。
註意飲食規律，三餐固定，不要吃得過飽，切忌暴飲暴食、酗酒，少吃辛辣、刺激、油膩、堅硬、粗纖維食物。還要註意食物溫度，吃太燙的食物可燙傷食道黏膜，甚至增加患食道癌的風險；也不能吃生冷食物，以免刺激胃黏膜而誘發胃腸疾病。
做好保暖，根據天氣變化，及時增加衣物，特別註意腹部保暖。
保持良好心情，勞逸結合。精神高度緊張會導致胃功能發生障礙，從而引起胃潰瘍和胃炎。過度勞累可使消化器官得不到足夠血液供應，造成胃黏膜分泌失衡，而導致胃病。
一旦出現胃腸道不適，應及時就醫，必要時行胃腸鏡檢查，以便及時發現問題及時處理。
新京報記者 劉旭
校對 張彥君
