「美食菜谱」时蔬鸡蛋饼：简单易做，营养丰富的早餐选择！

各位早餐达人，早上好！今天我要给大家分享一道简单易做、营养丰富的早餐选择——时蔬鸡蛋饼！这道早餐不仅做法简单，而且食材丰富，保证让你一早上都充满活力！

准备食材 ：

鸡蛋 3个、西红柿 1个、胡萝卜 半根、青椒 1个、面粉 100克、盐、胡椒粉、生抽 适量

制作步骤 ：

1. 将胡萝卜、西红柿、青椒切丁备用。

2. 把鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。

3. 加入面粉，继续搅拌成面糊状。

4. 将切好的蔬菜丁加入面糊中，搅拌均匀。

5. 平底锅加热，倒入适量的油。

6. 将面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可。

菜品特点 ：
时蔬鸡蛋饼是一道美味又营养的早餐选择。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和矿物质，为你的身体提供足够的能量和养分。同时，这道早餐做法简单，省时省力，是忙碌的现代人的不二之选。如果你是一个注重健康饮食的人，或者正在寻找一道简单易做的早餐，这道时蔬鸡蛋饼绝对不会让你失望！

小技巧 ：

1. 面糊的稀稠度要适中，太稠太稀都会影响口感。

2. 煎饼的时候要用中小火，避免饼糊了里面还没熟。

3. 可以根据个人口味添加一些其他的蔬菜或调料。

4. 建议使用不粘锅来煎饼，这样可以不放或者少放油。

5. 如果想要更加营养丰富，可以加入一些切碎的坚果或者芝士。

哈哈，各位早餐达人，现在你是不是已经迫不及待地想尝试这道时蔬鸡蛋饼了？别忘了点赞、分享给你的朋友们哦！如果你有任何关于这道菜的疑问或者建议，也欢迎在评论区留言。让我们一起交流美食心得，享受美食带来的快乐吧！记住，每一份美食都是对生活的热爱和享受。让我们一起开启这段美味的旅程吧！