在平常的生活中，除了放屁時的尷尬，還有一種尷尬，就是跟別人在交流的時候，自己的口腔會散發出一些異味，讓別人聞到的話，這也是一件非常尷尬的事情。很多人在起床之後發現自己有口臭的情況，其實這是正常的，但是，如果還伴隨著口臭的情況的話，那麽就要去註意一下了，可能是身體有某些情況出現了異常，要及時的去排查，一般來說如果，口臭的情況很嚴重的話，是由下面這幾方面導致的。
第一，長期抽煙，酗酒
對於現在很多的年輕人來說，都有抽煙的壞習慣，比如說，需要應酬，每天都要喝很多的酒，而且，煙也是沒有辦法避免的，所以導致現在很多的人的人都是煙酒不離手。這樣，煙酒之中的很多有害物就會殘留在我們的體內，沒有方法排出去，沒有及時的去清理口氣的話，就很容易出現口臭的情況。想要緩解這個情況的話，平常就可以多用茶來泡水喝，因為茶有清新口氣的作用。
第二，飲食不規律。
現在很多的人都喜歡熬夜，基本上是日夜顛倒的情況，對於飲食方面也沒有多去重視，經常就是馬馬虎虎，吃了就得了。而且吃了之後也不會去刷牙，就會導致很多的食物殘渣殘留在我們的口腔之中，這樣也就很容易引起異味了。長時間沒有去解決的話，就很容易出現口臭的情況，所，以為了我們的身體著想，平常還是要養成一個比較規律的飲食習慣，然後，及時的清理好自己的口氣。
第三，腸胃出現問題
腸胃，是我們的身體非常重要的一個消化器官，如果它出現問題的話，那麽體內的消化功能就會受到很大的影響，吃進體內的食物就沒有辦法很好消化掉。如果它在體內殘留的時間過長，那麽就很容易分泌胃酸，它們會反流到食管中，所以腸胃中的很多細菌就會透過我們的嘴巴排泄出來，就很容易出現口臭的情況。對於那些本身有腸胃疾病的人來說，就更加容易出現口臭的情況了。我們的腸胃之所以會出問題，很多時候都是因為身上有很多不良的嗜好引起的，比如說，喜歡吃那些辛辣的食物，或者是睡覺之前喜歡吃宵夜，這樣對於腸胃的負擔來說無疑會變得更加的重，因為晚上睡覺的時候，我們的腸胃也是處於休息的狀態，這樣所以我就沒有辦法及時的被消化，就會殘留在體內，也就容易引發異味了。所以我們還是要改掉那些不好的習慣。
