10 橡皮筋法則 當你失去現狀與目標之間的張力時，成長就會停止

2024-08-01健身

10 橡皮筋法則當你失去現狀與目標之間的張力時，成長就會停止

「只有平庸的人才覺得自己總是處於最佳狀態。」——威廉.薩默塞特·毛姆

當我還是一個正在長大的孩子時，我就喜歡運動，我還是一名相當不錯的運動員。四年級時，我發現籃球很好玩，於是我愛上了籃球運動。上高中時，我一直沒間斷打籃球。在大學裏，我像大多數孩子一樣，非常愛運動，身體也十分健康。二十多歲時，我繼續與朋友們一起打籃球熱身賽，還經常打高爾夫。但是，當我工作了一段時間之後，到了三四十歲時，我就沒再鍛煉身體和關心我的健康了，而我本該這樣做。51歲時，我為此付出了代價，患上了心臟病。

自那時起，鍛煉成了我日常生活中經常做的事。多年來，我在跑步機上走或跑。有時，在我和朋友一起打高爾夫時，我會在球場裏跑跑步。大約五年前，我開始遊泳，嘗試著每天在遊泳池遊一個小時。最近，我又開始與瑪格麗特一起做普拉提。這些運動主要是為了鍛煉核心肌群的力量和柔韌性。為了練就這種柔韌性，必須註重身體拉伸和伸展。我們發現這非常有益。我認為目前我的身體處在35年來的最佳狀態。

一系列拉伸

就在我準備寫這一章時，我想起自己職業生涯中所做過的職業方面的拉伸，這些在當時都是我必須做的事。有句話我最喜歡參照，我童年時就摘抄過，這句話如此說道，「上帝給予我們的禮物是潛能，而我們獻給上帝的禮物是發掘自己的潛能。」我們如何發掘自己的潛能呢？透過走出自己的安樂窩；透過不斷地伸展自己，不只是在身體上，還在思想上、情感上和精神上。當我們走出安樂窩時，生命才真正開始。我們透過伸展自己來走出安樂窩。

回顧過去40年左右的時間，可以看出，我職業生涯中有很多進展，都是因為我經歷了拉伸才取得的。下面就是其中的一些例子，我們來看看吧。

1.選擇我的第一個牧師

我去了一所教堂，那裏沒人認識我爸爸，他是一個區的管理者。我開始時學得很慢。毫無疑問，如果我去了一個爸爸可以幫得到我的地方，我會學得更快一些。由於這種情況，我不得不更加努力地學習。

如果不是因為這種情況，我本不必如此努力。我必須找到自我，了解自己到底能做什麽。

我認為這有助於我確定自己的職業。我下定決心要努力工作，培養自己的創造力，去尋找引領人們和擴大我自己的教會的方式。在這第一所教堂裏，我學到了很多領導力方面的經驗教訓。我學會了如何更好地去愛別人。

2.專註於傳授領導力

20世紀七十年代中期，當我開始談論領導力時，其他牧師並沒有談這個話題。還有人批評我關註一種在他們眼裏十分「世俗」的思想，但我不得不說，我覺得那個話題很特別，因為有史以來最偉大的領袖都出現在聖經中：亞伯拉罕、摩斯、大衛、耶穌和保羅等等。直至四十年後的今天，依然有人因為這而繼續批評我。

那麽，我為什麽堅持講授這個呢?因為牧師必須要領導別人，而在我那個年代，他們沒有接受過領導力方面的培訓，盡管他們在自己的職業生涯中每天必須做體現領導力的事情。先前，作為一個領導者我做得很辛苦。因此我知道其他人也會這樣。我想幫助他們。透過在這方面的經驗中歷練自己，我不僅能夠幫助許多牧師，還能發現那些我應該向別人傳授的思想，我相信那是我的天生職責。

3.學會國際化溝通

上帝給予我們的禮物是潛能，而我們獻給上帝的禮物是發掘自己的潛能。——佚名

我還記得，我第一次演講時請了口譯員。那次是在日本，演講的過程令人不舒服，因為我不得不說、兩句話就暫停一下，等譯員將我說的話轉譯出來，然後再接著朝下說，然後再暫停，如此往復。當然，有許多文化差異需要進行溝通。我發現這相當困難。當我講完後，瑪格麗特說，我們的女兒——當時八歲的伊莉莎白，在我演講時，俯身對她說：「爸爸的狀態不是很好，對吧?」連一個孩子都能發現我跟觀眾的溝通進行得不太順暢。

我喜歡溝通，並且對我來說，最簡單的事情，就是幹脆打消跟美國以外的其他人溝通的念頭。我已學會如何用英語進行有效溝通。但是，我認為這是一個伸展和成長的機會，也許有一天能夠產生更大影響。

我花了將近十年才學會如何與轉譯配合，與其他文化背景的人進行有效溝通，但這肯定是值得的。這項基礎性工作使啟動「裝備」計畫變得有可能，該計畫目前在全世界175個國家培訓領導者。

4.跨越到一個新的讀者群

我向牧師們講授領導力講了十年，之後，我開始註意到一個趨勢：越來越多的商人參加我的領導力課程。我對此表示歡迎，因為多年來，我一直都在向未擔任神職的一般信徒，以及我所在教堂的人員講授領導力課程。但這並沒有讓我改變自己正在做的事。後來有一天，當我與出版商見面時，我了解到，我的書正越來越多地透過常規零售渠道銷售，而非透過宗教零售商。事實上，長期以來，這種變化是如此之大，以至於三分之二的銷售量都是透過常規零售渠道實作的。

我把這看作一個令人難以置信的機會，可以讓我接觸更多的人，而透過宗教銷售渠道是無法實作這一點的。但也有一個挑戰：我能與商人進行有效溝通嗎?當人們坐在一所教堂裏聽一個牧師布道時，他們有自已的期待。但當他們交了錢去聽一位演講者演說時，他們期待的則是完全不同的東西。我不知道自己是否能夠成功。這是另一種歷練人的經歷。

5.專註於建立一份遺產

我60歲時，準備放慢生活的腳步。我搬到一個陽光明媚、氣候溫暖的地方，我非常喜愛這個地方。我經濟上很寬裕，有孫子孫女，這是人生中最美妙的禮物。我會繼續寫作和演講，但不會再按以前的節奏來做這些事情。經過了幾十年的工作，這是一個收獲的季節。

但後來，一些機會不請自來。我的書現在由一個新的出版商出版。他們與我接洽，商談開辦一家培訓公司的事。我有機會重新獲得我那些材料的培訓和開發權，那些材料是我過去幾十年創作的。我會怎麽做呢?

這將意味著再一次面臨考驗和挑戰，但我還是願意抓住機遇，接受挑戰。我很高興我這樣做了。我進入了另一個播種季節，而非僅僅收獲。我相信這將讓我幫助更多的人，比我只是放緩生活節奏的時候所能幫助的人多得多。

緊張的好處

許多年前，在講授的一個關於領導力的課時，我在每一位聽課者的桌子上放了一條橡皮筋。然後，開始講課時，我問所有人，你們能否想出橡皮筋所有的使用方式？討論時間結束時，我問他們是否能發現所有使用方式中有一個共同點？也許你已經猜到它是什麽了。橡皮筋只有在被拉伸時才有用！我們也是這樣。

1.很少有人願意拉伸自己

有一則笑話，說的是一個名叫山姆的人，長期做勤雜工為生。一次，一位磨房主給他提供了一份全職工作。這位磨房主為水壩處有麝鼠之患而頭疼不已。他讓山姆幫他清除磨坊裏的麝鼠，他甚至給了山姆一把步槍，以方便他做這項工作。

山姆欣喜若狂，因為這是他得到的第一份穩定工作，而且他從來沒掙過如此高的薪水。

幾個月後，有一天，一位朋友來看望山姆。他發現山姆坐在一個草坡上，槍橫放在他的大腿上。

「 嘿！山姆！你在幹嘛呢?」他問道。

「我在工作，看守水壩。」

「為什麽看?」

「有麝鼠」。

他的朋友看了看水壩，就在那時，一只麝鼠出現了。

「這兒有一只！」朋友喊道。「開槍打死他！」

山姆沒動。這時，麝鼠跑掉了。

「你到底為什麽不打死它呢?」

「你瘋了嗎？」山姆回答說。「你以為我想丟掉工作啊?」

你可能覺得這個笑話有些無聊，但它更接近現實，只是我們不願承認而已。我之所以這樣說，是因為在讀大學的時候，我曾在當地一家肉類包裝廠兼職。我的工作就是把一架一架的肉拖到冰櫃那邊，並給客戶取訂單，但我對整個操作過程很好奇，想了解它是如何運作的。我在那裏幹了幾個星期之後，一位名叫潘斯的、已經在那幹了很多年的工人把我拉到一邊，對我說：「你問的問題太多。你知道得越少，幹得就越少。」在工廠裏，他的工作是殺牛。而他只想做這個，不想幹別的。他就像我在【華爾街日報】漫畫欄目中看到的一個人物形象一樣， 那個人對人事經理說：「我知道我是大材小用，但我答應我只用我能力的一半。」

大多數人只使用了自己能力的很小一部份，他們很少去努力充分發揮自己的潛力。在生活中，他們很少為了成長去體驗壓力，很少想去伸展自己。可悲的是，三分之一的高中生畢業以後再也不會讀任何一本書，與此相似，42%的大學生畢業之後再也不會去翻書。出版商大衛.戈丁稱，只有32%的美國人去過書店。我不知道人們是否認識到他們的現狀與他們的潛力之間的差距，但相對來說，透過看書來嘗試縮小這種差距的人相對較少。

太多的人在生活中甘於表現一般。這是壞事嗎？讀一下艾德蒙·高德特寫的下面這些話，然後你再下結論：

「一般般」是失敗者對自已的稱呼，當他們的家人和朋友會問他們為什麽不要成功時。

「一般般」是墊底裏面拔尖的，是最差裏面最好的，是拔尖裏面墊底的，是最好裏面最差的。你是哪一種情況呢?

「一般般」意味著不突出、平庸、微不足道的、落選者、無名之輩。

「一般般」是懶惰之人的托辭，它缺乏在生活中表明態度的膽量，它意味著在生活中不敢承擔責任。

「一般般」是無目的占用空間；意味著透過生活去旅行，但從來不付任何費用；意味著對上帝對你的投資不予報酬。

「一般般」意味著在虛度光陰中度過一生，而不是充分利用生命中的每一分鐘，到死為止；它是打發時間，而不是好好利用時間，一直到死。

「一般般」意味著當你過完此生時，立馬會被遺忘。成功者因其所作的貢獻而被人們記住；失敗者因為他們曾經嘗試過而被人記住；

而「一般般」的人，沈默的大多數，只會被遺忘 。

「一般般」是一個人對自己、對人類，和對自己的上帝所犯的最大罪行。他的墓誌銘是最可悲的：「一般般」先生和「一般般」女士之墓

——他們本來可以不「一般」，要不是他們認為自己只是一般人而已。」

我無法忍受甘於平庸的想法，你呢？沒有人對一般般的人表示欽佩。最好的組織不會雇用一般般的人。平庸不值得追求。正如小說家艾諾特.貝內特所說：「真正的悲劇是這類人的悲劇，他們在自己的一生中從來沒有振奮精神作最大努力，他們從來沒有努力發揮自己的全部能力，直起腰身挺拔地站起來。」我們必須看到我們與我們的潛力之間的差距，並讓這種差距的張力激勵我們繼續努力變得更好。

2.安於現狀最終將導致不滿

42%的大學生畢業之後再也不會去翻書。

我相信大多數人都傾向於待在安樂窩裏，比起自己的潛能，他們更傾向於選擇舒適，這是人之常情。這些人有著相似的規律和習慣，在同樣的時間，與同樣的人，以同樣的方式，做著同樣的事情，最後得到同樣的結果。待在安樂窩裏可能會讓人感覺舒服，確實是這樣，但這樣會導致平庸，因此也會導致不滿。正如心理學家亞伯拉罕·馬斯洛說：「如果你對自己的規劃稍稍低於你所能達到的境界，你很可能會在生活中整天開心不起來。」

如果你曾安於現狀，然後納悶你的生活為何不是你所希望的樣子，那麽你要認識到，只有你拿出勇氣逼自己走出安樂窩，並且擺脫平庸的思維定式，你才能發揮自己的潛能。你必須將那些讓你感覺熟悉和安全的東西甩在身後。你必須放棄借口，勇往直前。你必須願意面對壓力，你要想發揮自己的潛能，就必須奮力拼搏，而這會帶來壓力。這是唯一的出路，能讓你避免詩人約翰·格林裏夫·惠蒂爾所說的情況，他寫道： 我們所能說所能寫的所有語言文字，最令人悲哀的莫過於「我本來能夠做到的」。

3.拉伸總是由內而外

如果你對自己的規劃稍稍低於你所能達到的境界，你很可能會在生活中整天開心不起來。——亞伯拉罕·馬斯洛

當我還是一個十幾歲的孩子的時候，爸爸讓我讀詹姆士·艾倫寫的【做你想做的人】一書。這本書對我的生活產生了深遠影響。它使我認識到，發揮你的潛能是從你的內心開始的。艾倫寫道， 「你的環境可能讓你覺得不太順心，但當你發現一個理想並努力去實作它時，你的環境就不會總是這樣了。你不可能站著不動去旅行。」

大多數人都有一個夢想。對於一些人來說，夢想總停留在他們的口頭上，對另外一些人來說，夢想深深地埋藏於他們心中，但每個人都有一個夢想。然而，追尋夢想的人並不是很多。當我就實作夢想這一話題講課時，我問聽眾誰有夢想，幾乎所有人都舉了手。當我問：「有誰有追尋自己的夢想？「只有不到一半的人舉手。當我問：「有誰實作自己的夢想了嗎？」我看到舉手的人寥寥無幾。

是什麽阻止他們了呢？在這個問題上，是什麽阻止你了呢?【現在就發現你的強項】一書作著馬庫斯.白金漢和唐納·克利夫頓參照蓋洛普民意調查稱，大多數人不喜歡他們目前的工作，但他們並沒有作出改變。是什麽阻止了他們呢?大多數美國人想減肥，但他們並沒有為此努力。我總是遇到這樣的人，他告訴我說，他想要寫一本書，但當我問「你開始寫了嗎」的時候，答案幾乎總是「沒有」。人們需要在自己的內心搜尋開始行動的原因，而非只是希望、缺乏行動和等待。

要記住， 我們生活中的境況主要是由我們所做的選擇和我們采取或沒有采取的行動造成的。 記住這一點是明智的。我們越年長，就越要為我們的境況負責。如果你只是一般般，或者說你今年沒有比去年更接近你的夢想，您可以選擇接受這種現實，或者為自己辯解，掩蓋它、解釋它。或者你可以選擇去改變它，從這種情況獲得成長，並開拓一條新路。

如果你對自己的規劃稍稍低於你所能達到的境界，你很可能會在生活中整天開心不起來。——亞伯拉罕.馬斯洛

吉姆·羅恩指出，「每一種生命形式似乎都在盡自己最大努力去生長，除了人類之外。樹能長多高?它會盡其所能去長高。而人類，被賦予了選擇的特權。您也可以選擇竭盡全力做到最好，也可以選擇有所保留，不去做到最好。為什麽不盡力伸展自己，迎接全方位的挑戰，看看你到底能做些什麽呢?」

在哪裏可以找到拉伸的內在動力呢？將你正在做的事與你能夠做的事做比較，將你自己與你自己做比較。如果你不知道自己能做什麽，那麽就與關心你的人、相信你的人談談。在你的生活中沒有一個人符合上述標準，該怎麽辦呢？那就去尋找一些這樣的人。找一位導師，他可以幫你看到發揮潛力後的你，而不是看到現在的你。然後用這個形象來激勵你開始伸展自己。

4.拉伸總是需要改變

你不可能站著不動去旅行。——詹姆士·艾倫

在本章的開頭，我寫到我職業上五次主要的拉伸經歷。當我思考我生命中的這些經歷時，我不得不承認，改變是一個挑戰。我以前並不喜歡它，我喜歡舒適，總是忍不住或抗拒拉伸。但待在安樂窩裏並不能帶來成長。您無法既取得進步又避免改變。那麽，我是如何接受改變，逼自己走出安樂窩的呢?

首先，我不再關註過往。關註過去，同時又要在當下作出改變，這是很難的。這就是為什麽多年來，我一直在我的辦公桌上放一塊小牌，上面寫著：昨天在昨晚就結束了。它幫助我專註於現在，努力工作，在今天來提高我的能力。這一點很重要。【心靈雞湯】叢書作者和撰稿人艾倫.科恩說： 「要想成長，你必須願意讓你的現在和未來完全不同於你的過去。你的過去並不是你的最終命運。」

我做的第二件事是努力鍛煉自己的「手臂肌肉」。在飛行時代初期開創航空攝影的A.G.巴克姆說： 「單調是對謹小慎微之人的最好報酬。」如果你想成長和改變，你必須冒險。

創新和進步往往肇始於奮力追求改變的人。「危險！」節目的主持人亞歷斯·泰瑞比克說，「你見過哪個成功的人不是奮鬥不息?你見過哪個成功的人在生活中對自己的現狀感到滿意?他們想要新的挑戰。他們要站起身來繼續前進……這就是他們成功的原因之一。」

不幸的是，「企業家」這個詞對一些人來說竟然意味著「賭徒」。但冒險是有好處的。比起那些不敢冒險的人，冒險的人會了解得更多更快。他們的經驗往往更深更廣。他們能夠學會如何解決問題。所有這些對一個人的成長都有很大益處。

當我們做自己從來沒做過的事，更加努力逼迫自己向前，並且達到讓我們自己都不舒服的程度時，就是生活中最大的伸展季節到來的時候。這是需要勇氣的。但好訊息是，它能讓我們以連我們自己都不敢相信的方式成長。因此，小說家喬治·艾略特的話顯得特別中肯。艾略特說： 「成為你本來能夠成為的人，永遠不會太晚。」

5.拉伸讓你與眾不同

單調是對謹小慎微之人的最好報酬。——A.G.巴克姆

美國似乎越來越滿足於平庸。然而，從根本上來說，這不是一個全國性問題，它是個人的讓步，不想做到最好的讓步。 「我覺得應該知足常樂」這句話是個人說的，但不幸的是，平庸會在人與人之間傳播，並最終轉移，直到整個國家都處於危險之中。

卓越似乎正在遠離大眾。然而，秉持橡皮筋法則生活，並且利用現狀與潛力之間的張力作為拉伸自我之動力的人，能夠讓自己從同齡人中脫穎而出。

在其著作【制勝答案】中，傑克和蘇茜·韋爾奇探討了這個問題。一個年輕人剛進入職場，問道： 「我怎麽才能快速脫穎而出，成為一個成功者呢?」

他們的回答是：

首先，要忘掉你在學校裏學到的一些最基本的習慣。一旦你置身於現實世界，你是22歲還是62歲，並不重要；你是剛剛開始第一份工作，還是已經做過四份工作了，也不重要。 進步的途徑唯有加倍努力。

看！多年來，老師教給你的美德是滿足特定期望。而且你接受的訓練是，充分回答老師問的每一個問題，才算最佳表現。

但那些日子已經成為歷史。為了在生意上得到A+分數，你必須提高團隊對你的期望值，然後做得比他們期望得還要好，而且你除了必須充分回答「老師」提出的每一個問題，還要回答一系列他或她想都沒想過的問題。

換句話說， 你的目標應該是，用你的精力、創造力和見解，讓你的老板變得更加聰明，讓你的團隊更加高效，讓整個公司更有競爭力……

如果你的老板讓你就公司的某一種產品來年的前景做一個報告，你可以肯定，她已經對這個問題有了確定的答案。因此，不要只是做點吩咐的事情，這樣只是對她的預感的一種證實。要做額外研究、資訊搜集和數據加工，要讓你給她提供的東西，能真正擴充套件她的思想.……

換句話說，你給你老板提供的東西要讓她感受到沖擊力，讓她感吃驚，這些東西要是一些新的、有趣的東西，是她可以向她的老板匯報的東西。最終，這些想法將推動公司前進，也會推動你的職業發展。

幫助你的團隊的最佳方式就是提高你自己。成功的人之所以脫穎而出，因為別人需要的改進由他們發起。當你變得更優秀時，你周圍的人也會從中受益。卓越和平庸一樣，都會以相同的方式擴散。一個組織的積極一面和消極一面，總是從某個人開始的。當你變得更優秀時，別人也將變得更優秀。

成為你本來能夠成為的人，永遠不會太晚。——喬治·艾略特

6.拉伸自己可以成為一種生活方式

當我們停止拉伸自我時，我相信，我們真正的生命就停止了。我們可能會保持呼吸，我們的重要生命體征可能繼續保持正常，但我們的內心卻已經死了，對於我們的終極可能性來說，我們也已經死了。編輯詹姆士·泰瑞·懷特說： 「大自然將她對懶惰的抗議寫在每一個地方，一切不再奮爭、處於不活動狀態的事物，都會迅速腐朽。 正是朝著理想的奮鬥、朝著更高更遠目標不斷付出的努力，鍛造出人們的氣概和性格。」

現在我年歲漸長，不會總能表現出我的巔峰水平。不過， 我打算不斷閱讀，提出問題，跟有趣的人交談，努力工作，接觸新經驗，直到生命的終點。 死得沒有多大意義的人太多了！烏克蘭文尼察州的拉比·納赫曼說： 「如果你的明天不比今天更好，那你需要明天幹什麽呢?」我拒絕放棄成長。 以下這些話概括了我的感受；

我還沒達到大家的期望，

我還沒達到自己的期待，

但我已經不是以前的我。

我還沒學會如何實作目標；

我剛剛學會如何一往無前。

我會繼續拉伸自己，直到我伸展到極限。 我能否在今天就看到成功並不重要。為什麽呢？因為，很多人在嘗到成功的滋味後，就不再成長了，這是非常可悲的事情。

管理專家彼得·德魯克指出，「明天的成功的最大敵人就是今天的成功。那些獲得諾貝爾獎的人，在獲獎之後；沒有一個人再產生過重要影響。」我不想讓成功使我偏離航向，無論這成功多麽大或多麽小。

7.拉伸給了你一個做到不凡的機會

印度政治家甘地說：「我們所做的與我們能做的之間的差距足以解決世界上的大多數問題。」這種差距是好與偉大之間的差距。能夠彌合這種差距的正是我們伸展的意願。

處於「好」這一邊的人生活在「還湊合」的境界。他們做得還馬馬虎虎。他們循規蹈矩，生活中沒有波瀾。但如果他們遵循了橡皮筋法則，他們做出了自己能夠做的事，讓情況有所改變了嗎？

跨越這種差距，你就會發現自己到了「偉大」這一邊。這裏是可能性的王國。這裏的人們取得的成就非凡。 他們所做的，比他們自認為所能做的還要多，並且他們產生了影響。他們怎麽做到的呢？就是透過不斷專註於做下一次拉伸。他們不斷地走出自己的安樂窩，向著自己能力所及的範圍努力伸展。

哲學家索倫·克爾凱郭爾說：「可能性是上帝給予我們的一種暗示。我們必須努力追尋它，力爭實作它。」這條可能性之路是上帝給予我們的一個讓我們有所作為的機會。當我們追尋這種可能性時，我們不再問自己是什麽，我們開始問我們能夠成為什麽。昨天我們做了什麽，我們可以欣賞，但我們不能對它沾沾自喜。與未來的可能性相比，它看起來太渺小了。展望未來讓我們充滿能量。勞勃·路易士·史蒂文森的話讓我們產生共鳴，他說： 「努力做我們自己，並努力成為我們能夠成為的人，這就是生活的唯一目的。」

如果你的明天不比今天更好，那你需要明天幹什麽呢?——文尼察州的拉比·納赫曼

我們每個人的內心都有做大事的潛力。如果我們願意伸展，那種潛力的種子就會發芽生長，最終在我們的生活中結出果實。奇妙的是，我們內心的那種變化會向我們發起挑戰，要我們改變我們的周圍；而我們的成長使我們產生一種信念，那就是，其他人也能夠成長。當這種情況發生在如下環境——該環境中的每個人都在伸展和生長，那麽微不足道將會被成就斐然所取代。這就是我們如何開始改變我們的世界的。

向極限拉伸

泰德·威廉士是我最喜歡的體育英雄之一，他被稱為美國職棒大聯盟歷史上最偉大的選手。他是最近一位在一個賽季內打擊率超過0.400的選手，他退休時總共進行過521個本壘打，其職業生涯的平均打擊率為0.344。據說，威廉士只需拈量一下球棒，就能分辨出他的34盎司重的球棒和一副輕了半盎司的球棒之間的區別。他曾抱怨一堆球棒的手感不好，將它們全部退回去。後來結果證明，這些球棒細了千分之五英寸。而當他拎著球棒，看著球向他飛來時，他只需憑球上縫合線的運動方式，就能知道這一球用的是什麽樣的投法。泰德·威廉士這個人最愛打棒球，並且對棒球每一方面的細節都十分重視和挑剔。只要他活著，他就會不斷學習，並在這方面繼續伸展。

最近，我讀到一則軼聞趣事，講的是威廉士和波士頓塞爾提克隊教練奧拜克在20世紀50年代一次會面。當兩個偉大人物談論他們的運動時，威廉士問：「比賽的日子，你們的隊員們吃什麽?」

「你想知道什麽?」奧拜克說，「你現在的做法不是讓你表現得很好嗎?」

如果你的明天不比今天更好，那你需要明天千什麽呢?——文尼察州的拉比·納赫曼

「我總是在尋找新方法來改進我現在的做法。」

奧拜克提到威廉士，這樣說道：「他考慮微小的細節，要想成為偉大人物：這一點是非常重要的。當一些運動員成為偉大選手時，當他們很擅長時，他們就會專註於細節…威廉士是最好的棒球擊球手，而且他正在嘗試百尺竿頭更進一步。」

正如我讀到過的任何其他運動員一樣，威廉士在生活中遵循橡皮筋法則。他明白，當你失去了你的現狀與潛力之間的張力時，你就不再成長了。對於大多數人來說，隨著時間的推移，他們失去了能促使自己成長的張力，特別是當他們體驗到任何成功時。但缺乏張力會使人們效率降低。它會妨礙人們朝著自己的潛力成長。了不起的是，在打棒球方面，威廉斯從未失去過那種緊張。他退休之後很長一段時間，還仍然與每一個關心棒球的人談論棒球。他不斷學習，不斷將自己所學到的東西與他人分享。我們都應該努力向他看齊。

可能性是上帝給予我們的一種暗示。我們必須努力追尋它，力爭實作它。——索倫·克爾凱郭爾

把橡皮筋法則套用到你的生活中

1.在你生活的哪些方面，你已經失去了你的張力，安於現狀？不管它們是哪一方面，你都需要找到內在原因，尋求張力，以求再次拉伸。利用你內心的不滿足來促使你自己前進。

在哪些方面你沒有發揮出自己的潛力？什麽樣的目標你沒有達到，而你知道自己能夠達到?你養成了什麽樣的習慣，阻礙了你的前進？哪些領域裏過去的成功你已不再擁有？

要記住，改變是成長的關鍵。利用你的不滿足，讓你自己從你停滯的地方開始邁步向前。

2.在保持你的現狀與潛力之間的張力方面，你要有戰略，你可以透過不斷重新設定自己的中期目標來做到這一點。如果目標太近，當你很快實作這些目標時，你就會失去張力。如果目標太高，它們就會看起來難以實作，這會令人沮喪。

對於你保持緊張狀態，什麽樣的時間框架才最合適呢？三個月？六個月？一年？根據你的個性，為自己設定目標，然後在這些時間段結束時，不斷地重新審視這些目標。要想使目標恰好在你能夠實作的範圍內，不是一件容易的事，但也不是不可能。掌握好這個分寸是一門藝術，但它會給你的生活帶來巨大益處。

3.假如你需要一個宏偉目標來讓你伸展的話，就考慮一下，如果你發揮出自己的潛力的話，你可以采取什麽樣的重要行動。你要有遠大夢想，並將它定為您一生的目標。

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書山有路，好奇為徑；學海無涯，喜樂作舟！

態度很重要：法不輕傳，道不賤賣，師不順路，醫不扣門！

態度【價值觀】→知識【改變你行動的資訊】→【刻意練習】能力