艾爾茨海默癥這個名字大家還是比較陌生的,艾爾茨海默癥在生活裏被稱之為「老年癡呆癥」,是一種持續性神經功能障礙,也是一個一旦發生就不可逆轉的疾病,並且該病起病緩慢或隱匿,病人及家人常說不清何時起病,所以很多時候在病癥的晚期才確診患有老年癡呆癥。
那麽老年癡呆癥的階段發展是怎樣的?
老年癡呆癥的發展總共分為3個階段
第一階段(1~3年):輕度癡呆期
主要表現為記憶減退,對近事遺忘突出,判斷能力下降,難以處理復雜的問題,對於工作或其他勞動都漫不經心,盡管仍能做些已熟悉的日常工作,但對新的事物卻表現出茫然難解,情感上表現淡漠,偶爾激惹,常有多疑的情況出現。
第二階段(2~10年):中度癡呆期
表現為遠近記憶嚴重受損,不能獨立進行室外活動,在穿衣、個人衛生方面無法自理,簡單的結構視空間能力下降,時間、地點定向障礙,情感由淡漠變為急躁不安,常走動不停,可見尿失禁。
第三階段(8~12年):重度癡呆期
患者已經完全依賴照護者,生活無法自理,並且記憶力嚴重喪失,僅存片段的記憶,大小便失禁,有強握、摸索和吸吮等原始反射,長時間昏迷等情況。
老年癡呆癥的發生並不是一蹴而就的,但是其早期癥狀表現並不明顯,所以很多時候我們會錯過早期治療階段,所以我們在生活裏要做好對應的預防措施。
如何預防老年癡呆癥?這4個措施一定要牢記!
(1)保持腦力活動
老年癡呆癥一般多發生於老年人群體,而大部份老人隨著年齡的增長,都有宅家的習慣,但是對於老年癡呆癥的預防最好的方法就是多動腦,保持我們的腦部活躍可以增加突觸(神經細胞間的電化連線物)的數目和程度。
所以可以多參加一些如象棋、文字遊戲以及挑戰腦力的各種活動,這都對鍛煉大腦,預防老年癡呆癥發生有極大的好處。
(2)多鍛煉,保持體能活動
大腦比其它器官需要更多的氧氣,它消耗肺部吸進氧氣的四分之一,所以經常做強有力的有氧運動,可以增進迴圈系統健康,保持足夠的氧氣供應,所以對於老年癡呆癥的患者,可以選擇快走,散步,打太極等並不激烈但能幫助我們促進新陳代謝的運動。
(3)保持健康的情緒
患有老年癡呆癥的群體一般伴有突然的暴躁或狂躁的癥狀,但是對於老年人來說,一個健康穩定的情緒非常重要,我們要多關註患者情緒狀況,如果發現患者長期處於壓抑的情緒當中,可以透過經常參加各種活動,經常與家人和朋友見面,培養興趣愛好來緩解其心中的郁悶。
(4)多與人接觸,多參加社交活動
很多老年癡呆癥患者的生活都是比較寂寞和孤獨的,隨著年紀的增長有些老年人不願意與人社交,但多與人接觸不僅能夠緩解我們內心的抑郁,也能幫助我們發現生活中很多美好的事物,更重要的是,社交活動能幫助我們刺激大腦活躍,建立一個愉悅的心情,讓我們的身心都得到充分的調動。
老年癡呆癥雖然是不可逆轉的疾病,但是我們也要配合治療,並且在生活裏要對老年人的身心給予充分的關懷,幫助他們走出心中的郁結,多與社會接觸和溝通。
參考文獻:
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