拉出巨便的12種食物！
1、溫開水
2、草莓
3、蜂蜜
4、酸奶
5、咖啡
6、帶皮的蘋果
7、梨
8、燕麥
9、檸檬
10、牛油果
11、熟透的香蕉
12、菠菜
12種通便食物，幫你遠離便秘，實作拉屎自由！
拉出巨便的12種食物！
1、溫開水
2、草莓
3、蜂蜜
4、酸奶
5、咖啡
6、帶皮的蘋果
7、梨
8、燕麥
9、檸檬
10、牛油果
11、熟透的香蕉
12、菠菜
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