5月30日，车谷城建公司「弘扬国粹 健康同行」八段锦养生操培训活动隆重开班。活动旨在引导广大职工在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志，激发工作热情和创造活力，真正做到「我运动、我快乐、我健康」。
八段锦是我国古代导引术，因其健身效果显著且安全易行，千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化的瑰宝。据介绍，这次培训班为期一个月，共开办8个课时，特邀专业八段锦教练张蓉慧进行授课。
活动现场，张老师在悠然舒畅的音乐中带领大家慢慢调理气息，挺拔腰背，展肩扩胸。
「两手托天理三焦、左右开弓似射雕……」
伴随着悠扬的音乐声，大家共同操练，短短几十分钟就汗流浃背，达到充分舒展身筋、畅通经络、缓解疲劳、释放压力、活动身心的健身效果。
通过这次活动，职工们既了解了中国传统文化的博大精深，又学会了一种简单易行的健身方法。接下来，车谷城建公司将以此为契机，推动爱国卫生运动广泛深入开展，营造全员参与、快乐健身的新风尚，进一步落实为职工办实事、关心关爱职工身心健康的举措，切实增强职工健康意识、丰富职工文化生活，让全体职工以更加饱满的精神扎实工作、开拓进取，为公司高质量发展「锦」上添花。
（通讯员：万芳雪 ）
【编辑：张伊倩 审稿：刘粤】
