不少人喜歡北上廣的大城市生活，但更多人更喜歡在自己家鄉生活，雖然在家鄉薪資比較低，但離家近，還有父母朋友都在身邊，生活節奏慢，壓力也小些，更宜居。武漢小夥子小劉就是這樣，大學畢業後到深圳工作了三年，但是很快發現自己不適合一線大城市快節奏的生活，每天都在加班中度過，而且生活成本特別高， 且獨居的年邁的母親也照顧不到。。。這些都讓他很困惑，難得生活只有這些嗎？ 因此他決定辭掉深圳的工作，回到家鄉武漢這個二線城市生活。 回家後他透過自己的努力考上了公務員， 再結了婚、生了孩子， 現在一家三口和年邁的母親一起生活， 一家四口生活其樂融融。
最近小劉在網上曬出了自己一家四口的晚餐，晚餐是老母親做的， 做了三菜一湯，有番茄豆腐蝦仁羹VS洋蔥木耳炒雞蛋VS蠔油油麥菜VS海帶燉肉，有葷有素營養足，營養美味還實惠， 開胃下飯，做法也很簡單，小劉說，「一周夥食300根本花不完」，引起了大家的熱議，有些網友表示：「精打細算，真會過日子。」也有網友看後質疑道：「一周夥食300你確定夠？「 一起來看看這些菜的具體做法吧。
【番茄豆腐蝦仁羹】
原料： 鮮蝦 豆腐 番茄 青豆 黑木耳 姜末 料酒 澱粉 料酒 胡椒粉 蔥花 油鹽
制作：1、新鮮得大蝦去殼後挑出蝦線， 蝦仁加入適量得鹽、澱粉、料酒和姜末等調味料拌均勻腌制一下；
2、將番茄、豆腐都切成小丁備用； 將泡軟的黑木耳也切成碎小的片；
3. 熱鍋涼油， 先將番茄丁放入鍋中翻炒至微微出汁，用油煸炒的番茄更利於番茄紅素的吸收；
3. 加入3碗水水燉煮，再加入豆腐粒和黑木耳碎進鍋燉煮三分鐘；
4. 加入準備好的青豆和蝦仁進鍋去煮上兩分鐘，最後加入少許鹽和胡椒粉調味即可。
【海帶燉肉】
原料： 海帶 五花肉 姜片 蔥花 胡椒粉 油鹽
制作：1. 熱鍋涼油， 將少許五花肉片放進鍋中煸炒幹水分，
2. 加入姜片進鍋繼續翻炒幾下，再入少許料酒翻炒均勻；
3. 加入海帶片進鍋翻炒兩下，加入少許水，加蓋燉煮20分鐘；
4 再加入少許鹽和胡椒粉調味，最後撒上少許蔥花即可。
【木耳洋蔥炒雞蛋】
原料： 洋蔥 雞蛋 黑木耳 蔥花 生油 鹽 適
制作：1. 雞蛋打入碗中，加入少許鹽打散備用， 熱鍋涼油，倒入打散的雞蛋液，再將雞蛋炒至定型後先盛出來備用；
2. 熱鍋涼油，加入準備好的洋蔥絲放進鍋中翻炒香，加入黑木耳絲進鍋翻炒幾下；
3 加入少許鹽調味，再倒入炒好的雞蛋翻炒均勻，最後撒入蔥花即可。
【蠔油油麥菜】
原料： 油麥菜 蒜蓉 紅椒 蠔油 油鹽
制作：1. 燒鍋水加入少許油和鹽，大火煮開後將洗凈的油麥菜放進鍋中；
2. 將油麥菜焯燙至變色，撈出來整齊地擺放在盤中；
3. 再撒上少許蒜末和紅椒圈 ，澆淋上少許蠔油和少許橄欖油即可。
