最近不少中年男性朋友問的最多的問題是:如何可以讓其海綿體更加堅韌，如何可以降低海綿體敏感度？畢竟出現這個問題讓自己非常的焦慮，每天總是跟個心思一樣去想，想的越多反而讓自己更加的焦慮不安，想要對癥調理又不知道該如何入手，生怕走了彎路。
其實對於這個問題我們可以透過補氣，補血，補陽來去解決：
首先透過補氣可以加硬度。海綿體要想充盈堅韌需要氣血的充盈，然而氣往往會先於血到達，所以唯有氣足海綿體才會有一定的柔韌性，唯有氣足才可以推動血前進。
其次補血可以助勃。很多人弱而不起，並不是裏面沒有血，而是瘀血太重，很多人就會想著各種各樣的活血化瘀。其實不然，我們不要總是盯著瘀血，而是需要從源頭提供純粹的氣血。唯有新的氣血是幹凈的海綿體才可以重新堅韌。
第三補陽可以延長時間。陽氣具有固澀的作用，可以透過補陽氣謹守精關。很多人出現海綿體敏感多數還是傷精過度導致身體處於陽氣虛弱命門火衰的狀態。
來自天津的孫先生，年少有過很多年的精傷行為習慣，如今功能問題嚴重，習慣性一觸即潰。癥見：
1.頭暈耳鳴，記憶力減退
2.腰膝酸痛，走路軟綿綿輕飄飄
3.不能持重物，經常掉東西
4.神疲乏力，少氣懶言
5.手腳冰涼，畏寒怕冷
6.勞累過後容易心悸
7.舌質淡，苔白，脈象沈遲無力
舌苔如下：
辨證：氣血虧虛，陽氣衰微
論治：補氣血，升陽氣，養宗筋
可用：黃芪，焦白朮，黨參，山藥，山萸肉，熟地，茯苓，澤瀉，丹皮，牛膝，肉桂，丹參，菟絲子，甘草。囑咐其平時保持樂觀的心態，不要因為這個病過於焦慮，更不要活在疾病中出不來。平時飲食方面註意忌口，保持戒色。經過一段時間調理宗筋韌性十足敏感度下降可以快速振奮而且可以自由控制。
對於這樣的慢性隱疾問題唯有對癥了慢慢的累積才可以好起來。很多人長時間好不了說白了還是不對癥，不對癥即使你有堅持戒色飲食清淡的好習慣也不會好。不對癥對於脾胃的傷害非常的大，脾胃貴為後天之本氣血生化之源，脾胃一傷整個人的元氣就會大傷，進而加重病情。
