常常有人會問，跳舞到底減肥麽？這確實是個值得思考的問題。
跳舞作為一種充滿活力的運動形式，對身體的鍛煉和能量的消耗有著一定的作用，在一定程度上可以幫助人們控制體重和塑造身形，但它並非減肥的唯一決定因素，因為減肥還與飲食、生活習慣等息息相關。
當我們看到程瀟和吳宣儀的舊圖時，不禁會感嘆她們身材的巨大差異，怎麽會一個看起來壯如牛，一個卻瘦如桿呢？然而，這種差異並不能簡單地歸結為跳舞的結果。
程瀟的身材或許給人一種較為健壯的感覺，但這並不意味著她不美麗或者不健康。她的身體可能蘊含著強大的力量和柔韌性，這是她在舞蹈領域展現出色表現的重要基礎。每個人的身體結構和肌肉分布都是獨特的，也許程瀟天生就擁有較為壯實的骨骼和肌肉型別，再加上長期的舞蹈訓練，使她呈現出這種獨特的體態。
而吳宣儀則展現出一種纖細的美，這可能是她自身的體質和生活方式所決定的。她的身體輕盈靈動，在舞台上同樣能夠散發出迷人的魅力。
我們不能僅僅憑借身材的表象就對她們進行片面的評價。在舞蹈的世界裏，各種身材的舞者都能憑借自己的才華和努力綻放光芒。「壯如牛」和「瘦如桿」只是一種表面的觀感，並不能完全涵蓋她們的全部價值。
我們應該以更加全面和客觀的視角來看待跳舞與身材的關系。尊重每個人的身體差異和個人選擇，不要用單一的標準去衡量和評判。無論是追求健康還是追求美感，都應該建立在尊重和理解的基礎上。
